Perguntas e Respostas: Dra Mannoun Chimelli - Adolescentes - Como educar? (Parte 22)

As perguntas estarão apenas com as iniciais dos nomes, para deixar bem à vontade nossas amigas.
Depressão é transmissível?

1 – M. de F. diz: Doutora, Eu tenho 40 anos e durante minha vida adulta tive algumas crises de depressão. Tenho uma filha de oito anos e não tive mais filhos porque tenho medo de passar para eles esta doença. Será que estou agindo bem? É algo transmissível para os filhos?
Cara M.de F.
São muitas as causas de depressão e não necessàriamente será hereditária. Sua filha ( e seus próximos filhos - por que não recebê-los se Deus o permitir ? ) podem ter traços de depressão no temperamento, que se manifestarão ou não, como doença. Com os recursos de que hoje dispomos, uma vez que a pessoa seja acompanhada, pode-se perfeitamente ter uma vida saudável, produtiva, feliz !
Anime-se, cuide-se, pratique esportes, dedique-se aos mais necessitados, passeie, levante a cabeça e vença seus temores, com a ajuda de Deus e de profissionais qualificados, medicamentos corretos, alegria...Viva e deixe viver ! Fico às suas ordens, Mannoun

Dieta para adolescente
2 – C. M. diz: Dra o que fazer quando a adolescente se acha gorda, mesmo não sendo, e se nega a comer ? Minha filha agora resolveu fazer dieta , mas ao modo dela e só quer comer coisas naturais, sem comer carnes, leite, doces, frituras, e refrigerantes. Mas como não gosta de verduras e gosta de poucos legumes, quase não sobre nada pra se fazer no dia a dia.
Ela tem 16 anos e quer passar o dia com suco e gelatina, umas torradas com requeijão e frango grelhado. O que eu poderia dizer para mudá-la de idéia?
Olá, C.M. Vale a pena levar sua filha à consulta de um bom clinico e de Nutricionista. Assim ela terá as explicações técnicas e profissionais - e não dirá que " são coisas da cabeça de mamãe"- quanto ao seu peso, altura, idade , proporcionalidade...Além disso, receberá orientação alimentar sobre o que seja mais adequado à sua idade e constituição física, horários, exercícios, calorias, etc- coisas que os Adolescentes apreciam e dão valor.
A senhora tem mais filhos ? Se ela é filha única,quanto mais atenções receber, mais se negará a fazer o que os pais sugerem... Converse com ela serenamente e convide a fazer as consultas que sugeri. Se não aceitar, deixe-a um pouco de lado e observe se fora dos horários ela não come aquilo de que gosta...
Aliás, o que a senhora relata que ela come, não está de todo mal, porque ingere boas proteínas e o suco ( se for natural) está bem.
Um abraço e pode retornar quando quiser ! Mannoun

Crescimento até que idade?
3 – E. F. diz: Doutora é possível ainda crescer depois dos 15 anos? Meu filho esta com essa idade e esta muito baixo, seus colegas são todos mais altos e ele se sente mal. O que posso fazer? Ele é filho único e eu e meu marido somos de estatura mediana.
Senhora E.F. Os meninos crescem - em geral- em torno dos 15 anos mas, se ele se compara e se sente mal, por que não levá-lo a um bom clínico e fazer uma consulta? Caso necessário, o médico fará alguns exames que identificam a idade óssea e a possibilidade de crescimento Se julgar que é o momento, o encaminhará a um Endocrinologista para acompanhamento e outros exames além de medicamentos especializados que estão hoje a nosso alcance . Boa sorte ! Atenciosamente, Mannoun

Idade ideal para entrar para escola
4 – S. diz: Dra com que idade devemos colocar os filhos na escola? É muito necessário fazer jardim de infância? As crianças sofrem algo se não entrarem pro colégio desde pequenas? Serão menos espertas que as amigas no futuro?
Olá, S. não há uma idade determinada para o ingresso na Escola. Se a mãe pode estar em casa com eles, brincar, levar a um parquinho, descer ao play- ground, visitar outras famílias com crianças - para que convivam com elas , podemos aguardar o Jardim de Infância ou mesmo o CA para os 06 anos, quando se inicia a Alfabetização. Há muitos pais hoje, que desejam eles mesmos iniciar as primeiras letras com os filhos, assim como a Catequese.
Veja que a família deve continuar a ser soberana nas decisões de bom senso sobre a melhor forma de educar os próprios filhos, ouvindo diferentes pareceres e decidindo eles próprios o que desejam para os seus.
Quanto á " esperteza" crianças que vivem bem com sua família, pais, irmãos, avós tios, primos, desenvolvendo valores, virtudes, habilidades, dons,só tem a ganhar !
Fico às suas ordens, Mannoun

Um carinho para o aniversário do pai

Todos os anos no aniversário do meu marido, os filhos preparam brincadeiras, e alguns carinhos para diverti-lo de alguma forma. Quando ele era criança sua mãe dizia que o dia do aniversário do filho era “Feriado Nacional”, e faltava o trabalho, era o único dia do ano que se dava ao luxo de faltar, o que era relevado bem pelo chefe, pois sabia o quanto ela era dedicada ao trabalho, mas seu filho vinha acima de tudo, e isso ficou marcado em nós, nora e netos: O carinho e o amor incondicional pelo filho.

Por conta disso, meus filhos desde pequenos, primeiro com minha ajuda e da avó e depois sozinhos, faziam homenagens carinhosas ao pai pelo dia do seu nascimento.
Atualmente, os filhos maiores têm sempre idéias interessantes para este dia. Guardam durante o ano frases ditas pelo pai que foram motivo de risos e depois aprontam uma apresentação com “as pérolas do papai” e dão a ele no dia da comemoração, e por aí vão às brincadeiras que deixam o dia mais alegre e divertido.

Às vezes não temos idéia do que fazer para o aniversário do nosso marido, ou porque estamos sem idéias, ou porque o dinheiro esta curto, ou porque não há muito tempo para programar algo, mas o que conta são pequenas coisas feitas com carinho , essas de fato ficam guardadas na memória quando recebemos tantas demonstrações de afeto.

Ao educar os filhos precisamos dar exemplos, já disse em outras ocasiões e repito: O exemplo educa 90% , e será mais uma vez assim. Os filhos ao verem o nosso carinho, a cada ano, com a preparação deste dia, com a compra ou confecção do presente, com o cardápio que o outro mais gosta, a cada detalhe, os filhos verão e aprenderão para seu futuro com famílias que construirão.

As sugestões podem ser: Uma cesta de café da manhã, feita em casa mesmo, por todos, emails carinhosos dos que estão longe, uma brincadeira em Power point com fotos dele com os filhos ainda pequenos e/ou cenas engraçadas, um jantar em família, ou um jantar com mais alguns amigos e parentes, ( este são para as datas mais redondas: 30, 40, 50...), e um presente que demonstre que pensamos no aniversariante. Não existe coisa mais chata que receber um presente “genérico”, dando a impressão que foi comprado na passagem do trabalho a casa. Vamos arrumar um tempinho para aqueles a quem mais amamos!

Termino com um FELIZ ANIVERSÁRIO Pepe! Não é todo dia que se faz 67 anos. É uma graça de Deus chegar a esta idade com uma família, mulher e 9 filhos que o amam tanto, com saúde e disposição para trabalhar e manter a todos com muito luta. Parabéns!

Um bom filme para ver com a família: Dom Camillo

Estes dias vi esta sugestão num blog amigo e trago para cá. ( By star filmes)

Eu já li os livros , escrito pelo italiano Giovannino Guareschi, eles oferecem uma agradável visão política, religiosa e de amizade numa época onde as coisas andavam fervendo. época de guerra e de comunismo. E os filmes também são geniais.

Don Camillo é pároco de uma cidade pequena do Norte da Itália onde paixões políticas explodem com violência. Mas homens são sempre homens. O que acontece aqui, não acontece em nenhum outro lugar. Há alguns dias, houve a eleição do novo Conselho da Cidade. Os comunistas ganharam a maioria."
O prefeito Peppone - junto com Don Camillo, antes companheiros, agora adversários, Peppone e Don Camillo só se unem em benefício da cidade. Dentro da Igreja, o pároco de punhos de aço e idéias marotas dialoga com o crucifixo no altar. Mais benevolente que o vigário, o Cristo intercede pelos comunistas quando querem batizar os filhos, tornando-os parte do rebanho de Deus.

Vale a pena ver o filme, mesmo em preto e branco (não encontrei colorido) , sua história é cativante. Vale tanto ver o filme como ler os livros: Don Camillo e os cabeludos, O retorno de Don Camillo, Dom Camillo e seu pequeno mundo... O difícil é encontrá-los sem sem em livrarias de sebo.

A primeira infância

Texto de: Alfonso Aguiló
Engenheiro Civil. Desde 1991 é vice-presidente do Instituto Europeu de Estudos de Educação. Publicou mais de duzentos artigos em revistas e periódicos e oito livros sobre temas de educação, apologética e antropologia. Atualmente é diretor do Colégio Tajamar, em Madrid

“Eu – comentava Silvia, uma dessas mães que sabem reconhecer seus erros e aprender deles – dei ao meu primeiro filho tudo o que ele desejava”. "Ao mínimo choro, eu acudia correndo.

Agora, aos quatro anos, é um pequeno tirano, e creio que isso se converteu em parte de seu caráter, e me está custando mudá-lo, é terrível. É desses meninos que estalam os dedos e todo o mundo tem que lhe prestar atenção”.

"Com minha outra filha, que já tem quase dois anos, aprendi a lição, e já não me precipitava a seu lado, como com o maior. Pretendi fazer compreender desde o princípio que não pode manejar-nos com seu capricho. Quero que aprenda a pensar mais nos demais, que veja, por exemplo, que não devo ir recolhendo como uma tonta tudo o que ela atira. Quero que aprenda a ser paciente, a desenvolver um mínimo de ordem, de autocontrole. E estou bastante satisfeita da diferença de resultados”.

Desde o começo

Às vezes pode parecer que as crianças de poucos meses são seres de pouca consciência. No entanto, se lhes observa atentamente, como soube fazer aquela mãe, rapidamente se comprova que desde os primeiros meses a criança desenvolve sua capacidade de dominar a tensão que o acontecer ordinário da vida produz. O bebê tem de controlar os movimentos espontâneos para construir seu comportamento voluntário. E a educação que receba (porque a essas idades pode e deve haver já uma educação) ajudará ou estorvará extraordinariamente nessa importante tarefa.
Se forem satisfeitos sempre todos seus caprichos, ele será impedido de desenvolver sua capacidade de resistir ao impulso e tolerar a frustração, e seu caráter será egocêntrico e arrogante.

Porque observa tudo

— Tampouco se trata de negar-lhe quase tudo para que desenvolva mais essas capacidades, suponho.
Não, porque isso fomentaria a decepção crônica, um sentimento de permanente insatisfação e um caráter desconfiado, cético ou mal-humorado.

O olhar da criança é muito mais minucioso e vivo do que se pensa. Vai configurando impressões diversas sobre como funciona o mundo. Estabelece um diálogo minucioso e contínuo com as pessoas que o rodeiam. Um diálogo que não é só de palavras, senão também de imitações, de buscas, de aprovação, e de assimilação de gestos que observa. E nessa substanciosa interação, vai se configurando sua memória afetiva pessoal. Faz-se uma ideia de que, quanto e como deve sentir ante cada tipo de sucesso.

Esse contínuo gotejamento de experiências afetivas vai formando nele, de modo quase inadvertido, leis pelas quais daqui por diante interpretará como deve ser sua reação e seu estado de humor ante cada coisa. Trata-se de um lento processo que influi em sua evolução afetiva, e também no desenvolvimento de sua inteligência.

Afetos, inteligência e sentimentos

— Como podem influir os afetos no desenvolvimento da inteligência?

Pensa, por exemplo, na influência da motivação. Se for alta, há vontade por aprender coisas e desenvolver suas destrezas e capacidades, assim a inteligência irá rendendo cada vez mais. Pelo contrário, uma baixa motivação deixará infecunda uma multidão de talentos pessoais.
O desenvolvimento da inteligência está muito ligado à educação dos sentimentos.

Nesses anos vai se organizando seu sistema motivacional, pelo qual, ante algo novo, sentir-se-á incitado a explorá-lo, ou, pelo contrário, a evitá-lo. Uma correta educação há de proporcionar a segurança e o apoio afetivo necessários para esses sucessivos encontros com a linguagem, com as tradições da família, os companheiros de colégio, a natureza, a cultura, com valores de toda ordem. Segundo seja a qualidade e quantidade desses encontros, assim será o desenvolvimento de seu espírito.

Os seres humanos são aleatórios?

Publiquei este texto em uma versão menor em: http://www.zeletron.com.br

Se puder ajudar a entendermos melhor a aleatoriedade do ser humano entre em: http://randomicogame.appspot.com/

A exploração de fenômenos aleatórios ou” aleatorizadores” ocorre desde a Antiguidade. Achados arqueológicos na região da antiga Mesopotâmia revelaram os dados (de 6 faces, como o que você usa para jogar WAR) mais antigos conhecidos, feitos de barro cozido cerca de 2750 a.C. Ilustrações de jogos como par ou ímpar de cerca de 2000 a.C. também foram encontrados no Egito, em túmulos atribuídos a Beni Hassan.

Há episódios famosos em que coisas importantes foram decididas via sorteio. No livro dos atos dos Apóstolos lemos o seguinte: "E apresentaram dois: José, chamado Barsabás, que tinha por sobrenome o Justo, e Matias. E, orando, disseram: Tu, Senhor, conhecedor dos corações de todos, mostra qual destes dois tens escolhido, Para que tome parte neste ministério e apostolado, de que Judas se desviou, para ir para o seu próprio lugar.E, lançando-lhes sortes, caiu a sorte sobre Matias. E por voto comum foi contado com os onze apóstolos." - (At, 1 23-26)

Além da utilidade para jogos, algumas civilizações como os gregos (vide a Ilíada) também utilizavam os aleatorizadores como uma forma de revelação da vontade divina. É interessante notar que mesmo em nossa cultura, ainda temos uma herança desta concepção, presente nos búzios ou tarô. Mesmo quando algum felizardo ganha o prêmio máximo na loteria, as pessoas pensam “era para ser assim” ou “é porque Deus quis”.

Podemos não perceber, mas cada um de nós convive diariamente com o fenômeno da aleatoriedade. Seja porque o universo possui uma aleatoriedade intrínseca (como afirma a mecânica quântica) ou porque nós humanos não temos acesso a toda informação disponível (e portanto não podemos fazer previsões perfeitas sobre tudo). É bem sabido que computadores não são capazes de gerar números aleatórios. Na realidade, eles geram números pseudo-aleatórios, baseados em regras, ou seja, fórmulas matemáticas. Sabendo a regra, a previsão de todos os números a serem gerados é realizada sem erros. Esta é uma das principais fontes de vulnerabilidade da criptografia (quem quiser ler algo legal que pode levá-lo ao Nerd Level 8 compre o livro Silence on the Wire)

Para muitos, os melhores aleatorizadores são baseados em medições de decaimento radioativo ou outros fenômenos físicos.

No entanto, uma pergunta interessante é levantada: e os seres humanos? São aleatórios? De fato, sempre há um fator de imprevisibilidade em qualquer ser humano. Logo, a pergunta mais lógica seria: “Quão aleatórios/previsíveis são os seres humanos?”. Diversos estudos de psicologia cognitiva e até mesmo medicina, mostraram que a geração de sequências aleatórias por seres humanos envolvem funções executivas como memória e atenção. Estudos de neuroimagem funcional chegaram a mostrar o envolvimento dos lobos frontais na execução desta tarefa e outros estudos clínicos mostraram uma menor aleatoriedade (no sentido de maior previsibilidade) das sequência de números geradas por indivíduos com doença de Huntington, Parkinson, Alzheimer ou autismo. Mesmo indivíduos com comprometimento de funções executivas, como um alcoolizado, geram sequências de números mais previsíveis.

Atualmente, há um jogo online, que tem como objetivo quantificar quão aleatórios são os seres humanos, e quais são os principais fatores que influenciam nesta imprevisibilidade.

Contribua com este estudo, participe em:

http://randomicogame.appspot.com

http://randomicogame.appspot.com

ENTREVISTA com uma Mãe de família (Quase) Numerosa

Com Valéria Laval
Ela preferiu colocar "quase" numerosa, porque como conhece famílias com um número maior de filhos ainda não acha a sua muito grande!!!

1 - Apresente-se para nós, de forma livre, de acordo com aquilo que acha importante
Olá, sou Valeria, casada há dezesseis anos e já estamos indo para o quinto filho, que deve chegar em janeiro de 2010.A turma por enquanto está com 3 meninos e 1 menina , o bebê é homem também. As idades são 15, 12, 8 e 1 ano e 7 meses.Sou arquiteta,moro em Brasília e trabalho numa empresa que investe em imóveis. Meu marido é militar e gosta muito de estudar, agora está fazendo doutorado, sua ajuda é muito importante para nosso equilíbrio como casal e família.


2 - Conte sobre seus partos dificuldades e facilidades.
Meus partos, até agora, foram todos normais, as crianças nasceram saudáveis, o terceiro teve um problema de refluxo urinário, que descobrimos ainda na gravidez. Depois do acompanhamento, ele fez uma cirurgia com 1 ano e 3 meses que solucionou o problema, evitando conseqüências graves no futuro. Acredito que o parto normal é sempre melhor para a mãe e o bebê. Infelizmente hoje, pelo medo do inesperado e do sofrimento, muitas mulheres e médicos tem optado pela cesariana, só pelo “conforto” de poder marcar a data e horário, não ter a dor das contrações e outros motivos que nossas avós nem pensavam que apareceriam.

3 - Em sua opinião qual fase é mais difícil de educar? Onde você encontra mais dificuldade para educar e passar valores?
Até agora não passei por uma adolescência inteira para poder dizer se é a fase mais difícil ou não. Pelo que já experimentei, acredito que seja a fase mais difícil, pois é quando temos que aceitar que os filhos começam a caminhar sozinhos em suas escolhas, com conseqüências que já não poderemos administrar e que seus questionamentos vão desafiar nossos limites, nossos defeitos. Já não somos mais os super pais que eles pensavam. E nós vamos perceber com mais clareza algumas falhas na nossa atuação. Não que ainda não dê tempo de corrigir, mas vai custar mais.

4 - Como lidar com as pessoas que perguntam se não há TV na sua casa?
Geralmente, as pessoas fazem esta perguntam quando sabem que já passamos do número 3. O impressionante é que é quase mecânico, como se houvesse um padrão para o número de filhos. Tento explicar que nunca me limitei a este número que a sociedade tem imposto, e que, desde que casei, esperávamos ter uma família grande, e quando perguntam se a fábrica vai fechar, digo que ainda não, e que vamos vendo o que Deus quer e permite. E que é um de cada vez, mesmo que o número espante um pouco.

5 - Na sua família existe respeito à individualidade e diálogo?

Posso dizer que tentamos que isso aconteça. A individualidade é valorizada quando explicamos a cada um por que tem que agir de tal ou qual maneira, e ele pergunta: mas o fulano faz assim! Dizemos: mas você não é o fulano, e explicamos porque pode fazer ou não daquele jeito. Diálogo sim, dependendo da idade e do tema temos mais margem para argumentar, justificar, mas tem hora que é preciso ser incisivo para cortar alguma teimosia. Com os pequenos, a palmada pedagógica também é necessária (Se não é um ato de revide ou impulsividade e posteriormente é explicada tem um efeito positivo e não traumatiza ninguém).

6 - Quais as brincadeiras e jogos mais comuns que você faz com seus filhos com mais freqüência? Como são as refeições em casa?
Meu horário de trabalho é de 8h por dia, moro perto de meu trabalho e quase todos os dias consigo ir almoçar em casa, é “corridíssimo”, mas é o que eu consigo. Nesse tempo almoço com o de oito, vejo as tarefas que ele tem para tarde, a de 12 está na escola e fico um pouco com ela e com pequeno antes de ir para o trabalho pela manhã. À noite tento ver com o mais velho se está precisando de alguma ajuda. Neste ponto, meu marido ajuda muito, pois também acompanha as tarefas e algumas atividades esportivas deles. Tentamos que no fim de semana haja as refeições em conjunto e muitas vezes conseguimos ficar um pouco junto, conversando depois da refeição, trocando impressões sobre a semana,, algum evento que um deles esteja participando.Vamos nos adaptando, a flexibilidade é necessária com tanta gente.

7 - Como é a organização familiar e que papéis/responsabilidades são atribuídos a cada membro da família?
Eles não têm tarefas, vou pedindo uma coisa e outra e geralmente vão fazendo, nem sempre com boa cara. No momento tenho que contar com duas empregadas, por causa da idade do mais novo, que precisa de cuidado o tempo todo. A outra cuida das coisas da casa sob a minha administração. Tento colocar algumas atividades para que eles participem da arrumação e limpeza na medida das suas possibilidades.

8 - Como você dispõe de seu tempo para dar conta de todos os afazeres domésticos e ainda trabalhar fora de casa?
Não é fácil, hoje trabalho fora por necessidade econômica e percebo como uma atuação em casa mais próxima seria o ideal. Porém, nossa vida nem sempre é aquela ideal em que pensamos, planejamos e temos que nos ajustar para conseguir chegar a tudo. Peço sempre a Deus ajuda para discernir o que é realmente importante. Como já disse, a ajuda e apoio do marido são fundamentais.



9 - Como administram as despesas gerais? Como priorizam?
Temos uma conta única para tudo, tudo o que eu e meu marido recebemos é para a família toda, geralmente as contas não fecham, mas acreditamos na providência Divina, nunca falhou , pode parecer imprudência, mas tem dado certo. Lógico que tentamos não fazer extravagâncias. Almoçamos fora de vez em quando em locais mais baratos, fazemos viagens por perto, presentes só em ocasiões especiais. Tentamos mostrar para as crianças que o dinheiro é fruto do trabalho e não vem sem esforço. Os mais velhos estão no colégio militar, que é pago, mas nada comparado ao nível de um colégio similar particular, isso ajuda as despesas.

10 - Qual recado mandaria para um casal recém casados?
Quando casei não tínhamos nada, a não ser alguns móveis, eu estava na faculdade e meu marido também estudava e trabalhava. Logo veio o primeiro filho e, quando me formei, o segundo. Não me arrependo de ter tido filhos cedo, logo no início do casamento, eles nos ajudaram a solidificar a base do nosso matrimônio e nos aproximaram, pois sempre nos dedicamos juntos a eles. Uma coisa muito boa para nós, e que criou laços mais fortes, foi participar de cursos de orientação familiar desde o inicio do nosso casamento.Os cursos ajudaram a nivelar as informações e traçar planos para educação dos filhos , além de descobrir as diferenças entre homem e mulher que parecem ser óbvias, mas não são.

11 - Segundo uma Universidade de Glasgow, casais que têm filhos são mais felizes. E quanto maior o número de filhos, maior é a satisfação. Isso é verdade na prática?
Acho que não é a quantidade que faz a felicidade, pois há casais que não tem condições físicas, econômicas ou psicológicas de ter muitos filhos. Acredito que é a generosidade, o espírito de abertura à vida é que traz consigo a capacidade de ser feliz. Que o cuidado da família posto em primeiro lugar faz esquecer muitos egoísmos que só trazem infelicidade. Hoje essa padronização de vida, de beleza, de status, que se divulga como ideal, só faz com que as pessoas fiquem infelizes, e limita a capacidade infinita de fazer o bem e se doar que as pessoas têm.
Todos os meus cinco, até o que está ainda na barriga, me dão dores e alegrias, mas essa perspectiva de transformá-los em pessoas dignas me faz ir em frente, sempre apoiada em Deus.

A Memória e os tempos modernos

Texto de : Marcia Cristina Ramos Vasconcellos
Médica com formação em Otorrinolaringologia e Medicina Do Trabalho pela UFF- NIT.
Professora do Projeto Profissões de serviço, no curso assistente familiar pela Adec junto a comunidade da Grota - São Francisco em Niterói Voluntária Casa Convívio assistencia a idosos em Niterói .

A memória é realmente uma habilidade caprichosa e impressionante, algumas vezes nos abandona quando precisamos lembrar o nome de algum amigo que acabamos de reencontrar outras vezes não nos deixa esquecer fatos ou momentos embaraçosos vividos. Ninguém sabe quando ela funcionará a nosso favor ou não!

Muito se estuda sobre a memória e ainda se continuará a estudar pois muito há que entender e decifrar !

Uma coisa muito clara porém e bem sabida, é a transformação que existe em nossa memória ao longo dos anos:- como perdemos a capacidade de registrar com rapidez os fatos e números e também a influência do mundo moderno e a agitação dos nossos dias em que muitas informações nos vem com uma grande velocidade interferindo na capacidade de reter as informações na memória,o que também dificultaria o registro!

O que se sabe é que a memória se modifica ao longo do tempo e nós envelhecemos desde que nascemos... Isso acontece e é fácil verificar a grande facilidade com que as crianças de cinco anos jogam o jogo da memória, como memorizam as posições e números das cartas com naturalidade e rapidez, enquanto os mais velhos fazem um enorme esforço consciente para memorizar as cartas e com menos sucesso!

Essas alterações são também chamadas de alterações bioquímicas cerebrais.Ocorrem também perdas celulares- no caso os neurônios que são as células cerebrais são determinantes de nossa boa saúde mental ou de nossa memória, pois na fase madura da vida o sistema nervoso se modifica bem como as funções de sentido: visão, audição, gustação, tátil ou proprioceptiva, o que afeta em cheio a memória ou nosso registro mental dos fatos, se no momento da gravação o som ou a imagem estiverem nebulosos, o registro cerebral na memória não terá nitidez bastante para consultá-lo em outro tempo.

Assim, a correção dessas alterações naturais com óculos, aparelhos auditivos e mesmo com a remoção da cera acumulada no conduto auditivo são fundamentais para que se forme uma memória com traços distintos e duradouros! Afinal não é possível lembrar aquilo que não ouvimos ou ouvimos mal... Ou o que enxergamos com defeito...

Tais perdas celulares ( mais especificamente de uma região do cérebro chamada hipocampo) são as que mais parece estarem ligadas a todas as alterações na memória e em especial na formação das novas memórias ou utilização de novas informações!

Portanto não somente as alterações biológicas que ocorrem em nosso corpo são responsáveis pelas alterações da memória, mas também outros fatores em crescente progressão na sociedade atual tais como o estresse, fadiga física e mental, falta de sono e depressão!

Assim quando percebermos que nossa memória falha, é necessário iniciar uma pesquisa revendo nosso comportamento nessa ocasião: se há muita agitação, alterações do sono, preocupações crônicas e, sobretudo refletir sobre o quem podemos fazer para modificar positivamente essas situações e transformá-las a nosso favor!

É claro que os problemas não desaparecerão, mas a sua atuação sobre nós ou nosso organismo poderá ser minimizada. É uma guerra na qual nossa saúde mental sairá lucrando.

Em outro artigo daremos algumas dicas e exercícios para estimular ou exercitar a memória!

Filmes para a família – 1ª parte

Começaremos hoje uma série de artigos sobre cinema para a família. O nosso grande colaborador Rafael, aos poucos, vai nos dando excelentes dicas com as observações necessárias para vermos com nossos filhos os filmes indicados. Uma vez por semana teremos “Filmes para a família”

Texto: Rafael Carneiro Rocha

A paixão pelo cinema pode começar bem cedo. Meu pai sempre gostou de clássicos e eu me lembro que com oito ou nove anos, eu já tinha assistido com ele alguns filmes importantes.

Em alguns casos, os pais se preocupam com o gosto das crianças e dos adolescentes por filmes, porque a curiosidade cinéfila pode cair em cenas inapropriadas para pessoas tão novas. Porém, eu penso que é possível aos pais estimular nos filhos o saudável gosto por filmes, afinal o cinema é uma arte que promove reflexão e boa diversão. Um bom filme pode inclusive contribuir para o amadurecimento geral .

Cada caso é um caso e cada casa é uma casa, mas eu farei aqui uma sugestão de bons filmes, hoje para crianças . Os critérios para apresentar os filmes importantes da história do cinema para a garotada cinéfila dependem principalmente do conhecimento que os pais tem dos seus filhos. Uma dica valiosa é que se assista aos filmes antes de apresentá-los.

Para crianças

Comecemos pelas animações. No cinema recente, algumas obras produzidos pela Pixar, tais como Up, Carros, Ratatouille, Procurando Nemo, Monstros S.A.e Toy Story não estão apenas entre as melhores animações, mas são obras dignas de qualquer lista de melhores filmes da década. O selo Pixar é garantia de qualidade e diversão para toda a família, sem qualquer restrição. São filmes que valorizam bastante os laços familiares e a amizade, além de serem todos eles aventuras bem agradáveis e engraçadas. Meu favorito é o Monstros S.A. Das animações mais antigas, os clássicos da Disney são ótimas pedidas. Recomendo principalmente o Dumbo.

Dos filmes feitos com atores de carne e osso, conforme o grau de interesse da criançada pelo cinema, alguns clássicos podem ser vistos. A partir da maturidade com que as crianças lidam com a questão da morte, penso que filmes com cenas brandas de violência já podem ser apresentados com o devido acompanhamento. Seria o caso de um faroeste antigo como Os brutos também amam, a trilogia De volta para o futuro, ou filmes de super-heróis menos violentos, como o Superman estrelado por Christopher Reeve ou, mais recentemente, os filmes do Homem-Aranha. Entre os filmes de super-herói, os meus preferidos são os do Batman, mas nos filmes do “Cavaleiro das trevas” é bom destacar que o personagem e os seus vilões são um tanto sombrios.

Entre os filmes de “bons valores” recomendados para toda a família, eu destaco os clássicos Ladrões de bicicleta e A felicidade não se compra.

Perguntas e Respostas: Dra Mannoun Chimelli - Adolescentes - Como educar? (Parte 21)

As perguntas estarão apenas com as iniciais dos nomes, para deixar bem a vontade nossas amigas.

Sobre pílulas anticoncepcionais para jovens
1 – A. diz: Gostaria de saber o que fazer quando a filha de 16 anos, chega em casa e diz que esta usando pílulas anticoncepcionais e que acha normal, porque todas as amigas usam, pra poder viver a vida e aproveitar a juventude.

RESP: Caro A., Sua filha merece mais atenção neste momento em que necessita ajuda especial para refletir sobre o que realmente seja " viver a vida e aproveitar a juventude" . Não, não e NORMAL este tipo de conduta embora possa ser freqüente por desorientação e apelo de novelas, peças teatrais, mídia...
Qual a importância que - em família -se dá ao respeito, amizade, solidariedade, dignidade dos seres humanos?
Penso que o caminho dos pais para ajudarem os filhos reside aí.
Mostrar aos filhos- com o exemplo da própria vida e com as palavras, que uma vida humana deve ser vivida com dignidade e que isto não consiste em “usar" nosso corpo e o corpo do outro como um objeto de prazer, uma coisa descartável... Mostrar ainda que eles serão bons amigos dos seus amigos se os ajudarem a pensar, refletir, em como estão vivendo estas verdades. Usar pílulas anticoncepcionais na idade de sua filha- 16 anos- quando o corpo ainda está desabrochando, é uma temeridade pelos riscos que implica para a saúde - o crescimento dos ossos é interrompido, a circulação sanguínea é alterada e se corre o risco de formação de êmbolos causadores de tromboses, as mamas podem começar a formar nódulos, a pressão arterial pode ser comprometida - já leram alguma vez as letras bem miudinhas das bulas dos contraceptivos ? Está tudo lá...
Isto sem falar no risco de doenças sexualmente transmissíveis e AIDS (as pessoas NÃO acreditam que o uso do preservativo expõe aqueles que o utilizam ao risco - pelo menos - QUATRO vezes maior de adquirir a doença...)
Será que é assim que se "aproveita a vida ?" Que vida ?
Conversem com muito carinho e calma com sua filha. Somos seres livres- podemos fazer de nossa vida e da vida dos outros, algo de belo e grandioso ou não. Solidariedade, trabalho voluntário junto dos que mais necessitam, crianças em orfanatos, idosos, doentes... É o que dá sentido à vida, SER ÚTIL!
Garanto que todos os adolescentes e jovens a quem é explicado o que é verdadeiramente fazer a vida valer à pena, entendem e lutam. O jovem tem sangue de herói e deseja que lhe falem a verdade! Meu abraço e BOA SORTE! Mannoun
Maconha - Dialogo com filho
2 – P. R. diz: Eu vi meu filho fumando algo diferente que me pareceu maconha. Mas não tive coragem de perguntar. Ele tem 19 anos e esta fazendo cursinho de vestibular. Isso pode agir como um relaxante para este momento de maior tenção para entrar para uma faculdade? Qual atitude devo tomar.

Caro Senhor P..R. O momento é de CORAGEM. Pergunte ao seu filho que cigarro é aquele - ele espera do senhor este tipo de perguntas para poder ser esclarecido e ajudado. Não espere muito e crie uma situação agradável para ambos, uma saída juntos, um ambiente aconchegante e que ambos gostem!
Mesmo que ele esteja utilizando este ou qualquer cigarro, está prejudicando sua saúde e não estará se relaxando. A tensão dos dias mais difíceis se resolve com exercícios físicos, esporte- especialmente coletivos - natação se ele gostar, mas JAMAIS com fumo de qualquer espécie.
Ajude-o porquê ele está pedindo socorro! Converse claro, com paciência e serenidade, sem “colocá-lo na parede” como se diz, mas tentando realmente ajudar, compreender e posicionar-se como pai, como mais experiente, mais vivido e- sobretudo- como alguém que o ama incondicionalmente.
O senhor ficará surpreso com o efeito de suas palavras! Se tem alguma religião, peça a Deus que ponha em seus lábios as palavras mais eficazes. A oração dos pais pelos filhos é extremamente grata aos olhos de Deus, acredite!
Ânimo e vá adiante! Vale à pena!
Atenciosamente, Mannoun

Algo bom de ser ver na TV

Como atualmente precisamos garimpar a TV para encontrarmos coisas boas para as crianças, fico nas horas vagas, passando os canais a procura de programas que sejam bons e ao mesmo tempo divertidos que atraiam a garotada.

Nestas buscas encontrei um que agradou o meu lado infantil e artístico também – O ART ATTACK – do canal Disney – TV paga.

Um programa onde ensinam muitos artesanatos fáceis de fazer e com idéias bem “maneiras”, como as crianças gostam de se expressar. Ali brinca-se de ser artista, descobre como juntar objetos para criar algo novo. É bem educativo, criativo e leva a criança a usar a imaginação e a pensar. Através de materiais simples e quase sempre sucata, o programa vai ensinando a fazer coisas bem úteis e técnicas que podem ser usadas em trabalhos escolares, dando um tom mais criativo a eles.

Continuando as minhas pesquisas, descobri que o programa de TV já virou revista. Assim temos mais opções de brincadeiras para fazermos em casa, sem gastar muito dinheiro.

O consumo de energia de uma família no verão

Acertou quem concluiu que estou falando de energia elétrica nas nossas casas.( Por razões óbvias que o pessoal do sul, sudesde e centro oeste entenderá muito bem - o apagão nos deu luzes!).

Com a Chegada do calor, antes do verão, o nosso consumo tende a aumentar muito e talvez até dobre caso não tomemos cuidados com os pequenos deslises no nosso comportamento em casa. E com os problemas de fornecimento perigosamente afetados, precisamos tomar sérias atitudes.

Minha nora me enviou um site de Furnas onde tem um simulador de gastos bem interessante que pode nos ajudar a melhorar a nossa média de consumo neste verão antecipado.
http://www.furnas.com.br/simulador/index.htm

É muito importante conscientizar as crianças da importância de se economizar energia elétrica, não só para diminuir a conta de luz como também para ajudar na economia do país. Um pouco de cidadania aos filhos sempre é bem vinda. Como dizem no site de Furnas, “devemos tratar a questão da energia com seriedade e alegria”.

Levar os filhos brincando, a executarem pequenas tarefas para diminuir o consumo, como: Ver quem demora menos tempo no banho e consegue sair bem lavado e cheiroso, ou quem pega o outro deixando luz acessa ganha no final do dia 10 minutos a mais no computador, coisas deste tipo, que podem ser até bem mais criativas que estas minhas idéias, podem levar a garotada a economizar energia elétrica.

Também temos nestes últimos meses do ano alto consumo com enfeites para o Natal e como a alegria é mais contagiante, temos a tendência a deixar todos os enfeites natalinos acesos a noite toda e as vezes esquecemos de apagar quando o dia amanhece.

Juntando muitos pequenos detalhes, veremos a conta no final do mês diminuir de valor. E são coisas simples que faremos para este sucesso:

1 - Banho de chuveiros elétricos menos demorados ou desligando a função de banho quente, deixando apenas no frio – além de economizar faremos um grande bem a nossa pele.

2 – Desligar a noite o computador e todos os seus componentes, como monitor, caixas de som, etc.
3 – procurar ter em casa os eletrodomésticos que tenham selo de menor consumo.

4 – Acender as luzes da casa mais tarde e evitar deixar luzes acesa durante o dia.

5 – apagar a luz ao sair do cômodo vazio.

6 – Todos vendo o mesmo aparelho de TV já economiza bastante e ajuda a família na comunicação entre si.

7 – Só ligar os aparelhos de ar condicionado na hora de dormir – (esta é uma boa mortificação para todos)!

8 – Não ficar com a geladeira e o freezer abertos, na frente deles, pensando no que vai tirar. Pensar antes e depois abrir a porta.

9 – procurar ligar o menor número de aparelhos de ar ao mesmo tempo, concentrar as pessoas num mesmo ambiente refrigerado.