Atenção: segundo pesquisa de uma universidade londrina, pessoas que acordam cedo são mais magras, mais felizes e mais saudáveis do que quem fica de preguiça na cama. E por "levantar cedo" entenda-se antes das 7h.
Há também um sincronia entre preguiça na frente da TV e hábitos nada saudáveis, como pular o café da manhã e beliscar. Assim sendo, vamos viver o "minuto heróico": pular da cama sem delongas ou atrasos.
Nada de desculpas esfarrapadas!
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