
Aqui damos um exemplo para o tempo de férias. Época em que lotamos a casa, ou nos juntamos com amigos numa casa de campo ou praia, e precisamos deixar todos satisfeitos e com bastante energia para brincar e se divertir bastante..
Sexta:

Sobremesa: Doce de leite com queijo
Sábado:
Almoço:
Feijão/ arroz/ farofa/ Salada de ervilha, milho, palmito, tomate/ Frango assado.
Sobremesa: mouse de gelatina diet
Jantar: Cachorro quente e sorvete
Domingo:
Almoço:
Sobremesa: Doce de abóbora c/ coco
Jantar:
Pizzas e sorvete
Segunda:
Almoço:
Feijão/arroz/farofa/ Macarrão parafuso na manteiga/ Almôndegas com molho de tomate/ Salada de: Alface/ pepino/cenoura/beterraba
Sobremesa: Pudim de leite e frutas
Jantar:
Hamburgs/ pães e frios
Sobremesa: pudim
Terça:
Almoço:
Feijão de cor/ arroz/ farofa/ Bifes á milanesa
Batatas fritas/ Salada: Alface/ cenoura/repolho/ milho/tomate
Sobremesa: Salada de frutas e sorvete

Caldo verde/ Torradas com azeite e orégano
Sobremesa: torta preguiçosa banana
Quarta:
Almoço:
Feijão simples/ Arroz/ Panquecas de queijo e espinafre
Bolo de sardinha/ Suflê de cenoura
Sobremesa: Frutas
Jantar: Omeletes com pães / pastinha de atum e queijo
Quinta:
Almoço:
Feijão/arroz/farofa/ Bolo de legumes/ Frango assado
Sobremesa: Goiabada com queijo
Jantar:
Empadão de frango e gelatina
Sexta:
Almoço:
Uma bela macarronada com molho de tomate e salsicha, com queijo ralado para acompanhar. E torcer para que todos ajudem na arrumação e voltem para suas casas alegres e felizes, prontos para recomeçarem nos trabalhos e nos estudos.
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