Agnes G. Milley
Dr. Dráuzio Varella
Se não quiser adoecer - "Fale de seus
sentimentos"
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos,
acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o
tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos
desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos
pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente
terapia.
Se não quiser adoecer - "Tome
decisão"
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na
ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões.
A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar,
saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são
vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer - "Busque
soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e
aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo.
Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas
produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo
gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer - "Não viva de
aparências"
Quem esconde a realidade finge, faz pose,
quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho
etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés
de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São
pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a
dor.
Se não quiser adoecer - "Aceite-se"
A rejeição de si próprio, a ausência de
auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo
de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos,
imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar
as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer - "Confie"
Quem não confia, não se comunica, não se
abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades
verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé
em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer - "Não viva sempre
triste"
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria,
recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o
ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor".
Alegria é saúde e terapia.
Dr.
Dráuzio Varella
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