Tornando o dia mais prático - férias!

Com as férias começam as nossas lidas, com os filhos em casa e mais boquinhas famintas querendo comer o dia todo, e a nossa atenção constante.

Precisamos de muito jogo de cintura, programando cada dia com bastante atenção, para que sobrem horas para utilizarmos com recreação e diversão.

Gosto muito de fazer planilhas que dê para ver todos os dias num conjunto, e poder ir encaixando as atividades das férias, a alimentação, os médicos e exames de rotina.

Pensar um cardápio, prático, saboroso e simples é uma arte. Precisa agradar a todos e não gastar muito do nosso precioso tempo.

Seguem algumas sugestões para uma semana de crianças em casa:

Almoço:

1º dia - Feijão*, arroz, farofa, omelete -  . Sobremesa - gelatina de morango com pedacinhos de maçã.

2º dia -  Lentilha**, arroz, farofa, frango assado no forno. Sobremesa - goiabada com queijo.

3º dia - Arroz de carreteiro, salada verde com ovos. Sobremesa - pudim de leite

4º dia - Macarrão, carne assada. Sobremesa - frutas

5º dia - Feijão, arroz, batata assada com casca, rosbife de forno. Sobremesa - Mousse de maracujá

6º dia - Arroz de brócolis, drumets na panela, suflê de cenoura***. Sobremesa - salada de frutas

7º dia - Salada de maionese, peixe assado no forno. Sobremesa - doce de leite com queijo.


* Fazer uma quantidade maior de feijão e de lentilha e congelar em porções para sobrar para outro dia.
** carne assada - pode ser feita na panela de pressão, dourar antes e depois colocar pra assar.

*** suflê de cenoura - pode ser feito de véspera e só assar pouco antes de servir.

Jantar: 

Com esse tempo mais fresco podemos fazer sopas ou cremes, todos os dias. Usar pequenos croutons para servir junto.

# Crouton é um pequeno pedaço de pão, frito ou assado com óleo, azeite ou manteiga, utilizado para acompanhar sopas ou saladas.

As sopas que são sempre bem aceitas são: Sopa de ervilha com paio; canja de galinha; sopa de legumes com massinha. Os cremes de: palmito, cebola e milho verde, também são bem aceitos pela garotada.

Com o cardápio pronto vamos otimizar nosso tempo e aproveitar melhor as brincadeiras em família. Tirando as crianças da frente da TV e dos jogos de computadores.

Atividades para fazer com seus filhos nas férias (e sempre)

Por Carol Balan

Existem algumas atividades bem simples e prazerosas que podem ser feitas quando as crianças estão em férias, mas que também podem entrar para a rotina diária ou semanal. Faço aqui em casa com os meninos e todos gostamos muito!

1. LEIA PARA seus filhos. Ler para as crianças traz muitos benefícios, favorece a imaginação, desenvolvimento da fala, estimula a leitura e muito mais. Separe um tempo por dia e leia um bom livro para seus filhos. Não precisa ser aqueles livros infantis, com muito desenhos e pouca história. Dê preferência para clássicos, para aqueles livros que eles, por enquanto, não lerão sozinhos. Quer fazer o tempo render ainda mais? Escolha um livro que você tenha interesse em ler! Aqui em casa fazemos isso, para os meninos dormirem, meu marido está lendo para eles "As crônicas de Nárnia", que já faz tempo que ele quer ler, mas não encontrava oportunidade e eu leio, durante o dia, "Moby Dick", que tenho vontade de ler há muito tempo. Para essa leitura, a regra é que eles podem brincar em silêncio, prestando atenção à história. Leio entre 45 e 60 minutos, dependendo da atenção deles. Após a leitura, sempre faço algumas perguntas, uma conversa informal, para saber como eles estão acompanhando.

2. LEIA COM seus filhos. Crianças têm bastante facilidade para cumprir regras, desde que nós sejamos insistentes em aplicá-las. Determine um tempo de leitura particular. Cada um escolhe o que quer ler (livro, gibi, revista) e durante o período de tempo determinado todos devem ficar em silêncio, lendo. Depois que o tempo acabar, cada um pode contar o que leu. Também é uma excelente oportunidade para tirar alguns minutos todos os dias para colocar em ordem uma leitura que já está parada há bastante tempo. É preciso ser muito realista com relação ao tempo. Crianças pequenas talvez não fiquem por muito tempo, 5 ou 10 minutos. Na idade dos meus (7 e 5 anos), conseguimos facilmente de 30 a 60 minutos.

3. COZINHE com seus filhos. Crianças gostam bastante de cozinhar. Além de favorecer a independência delas, ensinando a preparar pequenos lanches e, quando mais velhos, refeições simples; o momento na cozinha pode favorecer muito aprendizado. Se estamos fazendo pão podemos falar sobre o fermento, se vamos fatiar legumes podemos falar sobre formas, cores, texturas. Crianças de 1 a 3 anos podem ajudar a colocar os ingredientes, misturar, contar o número de colheres. Crianças a partir de 4 anos já podem ajudar a cortar, ralar, montar lanches, fazer preparos simples (cortar fruta e colocar granola, por exemplo).

4. FAÇA PASSEIOS de pesquisa. Tudo que envolva ciência e mistério é muito interessante. Se sua cidade tiver museus, faça uma visita. Faça uma breve pesquisa sobre o que tem no museu e converse com eles no caminho, quando chegarem lá, ficarão ainda mais interessados ao ver aquilo sobre o que você falaram. O passei também pode ser ao ar livre, mostre alguns tipos de folhas em uma rápida pesquisa na internet, depois vão à uma praça ou parque e peça para que procurem as folhas que vocês viram na pesquisa.

5. VISITE A BIBLIOTECA pública. Muitas cidades possuem bibliotecas, faça uma visita, incentive a criança a observar os livros, a pegar livro emprestado.

6. DECOREM poemas. Criança tem muita habilidade para decorar. Escolha uma poesia ou trecho de um livro, leia e peça que eles repitam, logos eles já conseguem dizer de memória toda a poesia ou trecho do livro.

7. OUÇAM MÚSICA de qualidade. Música clássica, músicas folclóricas. Peça que prestem atenção aos instrumentos, procurem o nome e o som dos instrumentos e peça que eles os identifiquem durante a música. Acostume-os a brincar em silêncio enquanto ouvem música, é também uma maneira de tranquilizar e estimular a concentração.

Criança de férias – criatividade e variedade em ação

Por Raquel Suppi

Se nós procuramos fazer programas diferentes em família, ao longo do ano, imagina só quando as crianças entram de férias! Aí precisamos caprichar ainda mais na diversidade! E diversificar não significa fazer apenas passeios caros ou que envolvam gastos. Mas criar uma rotina de férias, cheia de variedade, que pode estar recheada de brincadeiras diferentes e talvez algumas saídas para conhecer novos locais, por exemplo.

Às vezes os pais não conseguem tirar férias no mesmo período dos filhos e, ainda que sim, nem sempre a família tem condições de fazer aquela viagem dos sonhos. Não importa! A folga pode ser divertida de todo jeito, seja em casa, com viagens longas, curtas ou simplesmente passando um dia fora, em uma praia, serra ou cidade vizinha; basta um pouco de organização, empenho, criatividade e boa vontade!

Manter uma agenda criativa faz um bem enorme para todos! Afinal, não podemos esperar que as crianças fiquem felizes, satisfeitas e quietinhas o dia inteiro, durante semanas! Elas vão acabar “surtando”, e nós também (risos)! Por isso, variar sempre: com brincadeiras dentro e fora de casa, rodízios de joguinhos, arte (pintura, massinhas de modelar, recortar, colar), banho de piscina, TV, historinhas e por aí vai. Sem deixar de levar em conta a faixa etária e os gostos pessoais dos filhos, pois o que distrai um, pode não interessar a outro. Recentemente, montamos uma barraca – há tempos guardada –, em um dos quartos. Foi a grande atração do dia, para os três! Levaram brinquedos, almofadas e fizeram um grande e divertido revezamento de brincadeiras, lá dentro!

É sempre bom ficar de olho nas programações infantis da cidade. Geralmente, nos meses de férias, surge muita coisa legal – e acessível –, como: exposição, teatro, circo, oficinas etc.

Ir ao shopping, colônia de férias, parques (temáticos, de diversão), plays etc., são sempre boas opções, mas pode levar o nosso bolso à falência rapidinho (risos)! Então, para compensar, nada melhor que fazer passeios ao ar livre – que também são ótimos! Parques, praças, praias... Além de simples e baratos (grátis, na maioria dos casos), são programas saudáveis e a criançada adora e se diverte de montão, sem precisar de muitos acessórios! Andar de bicicleta – ou à cavalo – em família, é muito gostoso! Aliás, um dos grandes atrativos de férias pode ser o de alcançar uma meta importante para a criança! Por exemplo: aprender a nadar, andar de bicicleta, sem o auxílio das rodinhas, ou mesmo completar um álbum de figurinhas! Aqui, nós estamos fazendo isso e a empolgação está nas alturas!

Outra coisa legal de se fazer, é combinar de visitar pessoas queridas e que se dão bem com os nossos filhos. Os meus amam quando vamos à casa dos tios, padrinhos, primos, amigos e quando passam o dia ou uma tarde com os avós, por exemplo. Só não vale aparecer de surpresa ou ser inconveniente e abusivo! É sempre bom e educado ligar antes e oferecer algo para levar. Ah! Receber visita também conta! Esses pequenos encontros podem ser maravilhosos! Não só deixam as crianças (e as pessoas grandes) entretidas e contentes, como estreitam os laços.

Cineminha em casa também é uma ótima pedida! Mas tem que ser realmente bacana! Escolher um filme inédito ou que as crianças gostem muito, ter rodada de pipoca, brigadeiro na panela, suco, refri... E fica ainda mais legal quando a gente marca o dia, a hora e o local do “evento”! Tipo: hoje à noite, depois do jantar, às 20h, vai ter cinema na sala, com toda a família! Esses anúncios fazem sucesso, por aqui! A gente se arruma e as crianças encaram mesmo como um “programa diferente”! 

Nem preciso dizer que ir ao cinema “de verdade” também é sucesso, né?! Dificilmente dá para ir com frequência, até porque nem sempre tem uma variedade boa de filme para os pequenos, além de não ser um passeio barato, dependendo do tamanho da família. Mas, com organização, dá para a gente incluir essa programação na agenda das férias. Esta semana, por exemplo, assistimos “Minions”, que os meus adoram! Escolhemos um dia promocional e fomos, os cinco! Super valeu a pena! Nós rimos e nos divertimos muito! E nem ficou pesado para o bolso!

Enfim, opções não faltam para incrementar as férias da criançada! Peguem a agenda e tracem planos que combinem com a sua família e que agradem – especialmente – os filhos. Mesmo que forem ficar em casa quase todos os dias, não precisa ser monótono e chato para ninguém! Pode ser uma boa oportunidade para os pais redescobrirem o quanto são divertidos! E para os filhos perceberem que o melhor e o mais importante  é estarem juntos!

Passeio para o Verão – Praias - Norte e Nordeste

Por Jaqueline Melo

Não tem programa melhor no calor do que... praia! Muita brincadeira para criançada, atividade física, contato com a natureza, união entre a família e amigos, tudo isso regado com muita água salgada que revigora o nosso corpo e nos proporciona bem-estar!

Para mim,  é muito mais que um simples passeio! O estar com pés na areia, sentar, rolar na areia, catar tatuí, pegar jacaré com as meninas, mergulhar com os peixinhos, apreciar o fundo do mar, nadar sem aquele peso da densidade da água clorada das piscinas... tudo é maravilhoso! É meu programa favorito e das minhas filhas também, afinal, filha de peixe...

Moramos em um país com vasto litoral e com praias lindas demais! Difícil é escolher! Mas listo aqui as minhas preferidas, que recomendo a vocês!

Em primeiro lugar: praias do Nordeste! Gente, aquela água morna de lá é irresistível! Não há como não se jogar naqueles mares! No RN tem praias divinas! Genipabu para mim parece uma pintura, linda demais! A praia de Pipa com todos aqueles golfinhos fazendo espetáculo para nós, a de Redinha que conta ainda com uma lagoa cinematográfica e com a Praia do

Forte dos Reis Magos que é espetacular! A praia de Ponta Negra e o Morro do Careca impressionam pela beleza! Mas devido à geografia do estado, as ondas batem forte! No Ceará há praias que dão vontade de pular do avião quando sobrevoamos! É um mar tão verde transparente e tão raso que mais parece uma “super hiper mega power” piscina de águas tranquilas e lindas demais! No Pernambuco tem as praias mais lindas do Nordeste, Porto de Galinhas e Boa Viagem, que é um cartão postal! Aquele mar desenhado pelos corais vistos lá de cima das ladeiras de Olinda é uma imagem que jamais apagarei da minha memória! Fernando de Noronha, eu só conheço por foto e sou louca para conhecer de perto. Na Paraíba eu descobri um paraíso! Uma praia que fiquei apaixonada: Coqueirinhos! O contraste das falésias e daquele mar tão limpo e tão morno é sedutor demais! Aí que vontade de voltar lá! Alagoas tem praias divinas também! A do Francês, Maragogi, dos corais, do turista, do Gunga... Todas maravilhosas! Difícil é escolher a preferida! Lá a gente mergulha, anda de Jet Sky, de lancha, de balsa... São praias em que não falta diversão!

 As praias da Bahia também são apaixonantes! A natureza e suas maravilhas, os santuários ecológicos de Abrolhos, Mucuri, Nova Viçosa, as praias de Ilhéus, super calmas, uma delícia para os bebês! As praias de Salvador do Projeto Tamar, farol da Barra, Praia do meio... Todas divinas! Sou louca para conhecer as do Quadrado, Porto Seguro e Morro de São Paulo!

Bem, são muitas as praias desse país, e ainda tem as de água doce que eu conheci quando fui ao Pará (Outeiro) e ao Amapá (Oiapoque) - é estranho no início imaginar a praia sem água salgada, mas depois que se acostuma, não quer mais outra coisa!

Mais brincadeiras para dentro de casa

Por Carol Balan*

Continuando as sugestões de brincadeiras para a época das férias, separei algumas brincadeiras mais simples, que não demandam tanta estrutura, mas que divertem as crianças por algum tempo.

Olhos vendados: só precisa de uma venda para os olhos e objetos que a criança vendada, terá que adivinhar o que são. Pode ser feita com uma ou várias crianças, que revezarão a vez de adivinhar. É uma brincadeira muito simples, mas muito rica, pois ajuda a criança a perceber a textura, tamanho e forma dos materiais que tem em mãos, além de ativar a memória para visualizar o objeto utilizando apenas o tato para perceber o que é.

Variante - se não quiser usar uma venda é só colocar o objeto dentro de um saco escuro e a criança manuseia o objeto lá dentro.

Rio de lava: não tenho fotos dessa brincadeira, mas ela também é bem simples de montar. A ideia é dizer que todo o piso da casa (ou do espaço que será utilizado) virou um rio de lava e que a partir de agora nós só podemos pisar nas pedras que estão pelo caminho. As pedras podem ser feitas com pedaços de tecido ou papel espalhados pelo chão. Como aqui é piso frio e carpete de madeira, pensei que esses materiais não seriam boa escolha, porque as crianças escorregariam ao pular de uma para outro, então marquei as “pedras” no chão com fita crepe. Essa brincadeira é muito bacana! Primeiro porque é uma gracinha vê-los pulando pela casa enquanto vão de um lugar para o outro (ainda que não seja a brincadeira do momento, é bem divertido ir pulando pelas pedras enquanto anda pela casa) e também porque é uma brincadeira que gera muito faz de conta: eles podem ser exploradores que iam para o vulcão e precisam fugir porque o vulcão entrou em erupção; depois podem estar na floresta e o rio de lava se transforma em rio de água com jacarés... enfim, mais uma vez, é só deixar que a imaginação deles vá trabalhando.

Tinta sem sujeira: Essa brincadeira é excelente para aquele momento em que você não terá tempo para ficar limpando bagunça de tinta. É só pegar um saco Ziploc, aqueles que tem fecho e evitam vazamento. Se você não tiver, é só pegar um saco plástico mais grosso, colocar a tinta dentro, dobrar a parte da abertura e passar fita para selar bem. Depois disso, é só pregar na mesa. A ideia é colocar cores de tintas que formem uma nova cor quando misturadas.

   











                          
Fotos tiradas de: http://hippiehousewife.blogspot.ca/2012/01/mess-free-finger-painting.html

Divirta-se com seus pimpolhos!!

Carol Balan*- pedagoga e doula, é católica, casada, mãe de 2 meninos e dona de casa em Araraquara /SP. Ama cozinhar, bordar, fazer crochê e tricô.

Férias escolares: mais brincadeiras

Por Carol Balan*

Continuando com nossas dicas para ocupar e entreter os pequenos durantes as férias, seguem mais algumas ideias de brincadeiras.(texto anterior)

Volto a lembrar que o ideal é separar um espaço na casa para as brincadeiras, pois precisam de uma certa estrutura e devem ficar montadas por alguns dias.

PISTA DE FITA CREPE
Essa ideia é muito simples: montar uma rua na sala! A mudança de níveis torna a brincadeira mais interessante.

 Aqui em casa, aproveitamos para montar também uma cidade, com bloquinhos, árvores e bonecos.

TOBOGÃ DE PAREDE
Muito fácil de fazer, para esse brinquedo é necessário apenas fita crepe (aqui usamos fita adesiva colorida, mas não recomendo porque soltou tinta na parede!) e tubos de papel toalha e papel higiênico. É só ir colocando os tubos na parede, Alguns mais retos, outros mais inclinados, de maneira a formar um caminho por onde passarão bolinhas ou carrinhos. Você pode colocar uma caixa no chão para que as bolinhas caiam dentro dela.

PIQUENIQUE DENTRO DE CASA
Em dias de frio ou chuva, um piquenique dentro de casa é uma boa opção para o lanche. Montar o piquenique embaixo da mesa (na casa de pano) ou dentro do navio pirata, vira uma sensação. Aqui sempre faço piqueniques dentro de casa ou no quintal e eles adoram! É só colocar a toalha no chão e servir o lanche. Pode ser lanche simples ou elaborado, para eles o que vale é a diversão de fazer um piquenique dentro de casa!

*Carol Balan, pedagoga e doula, é católica, casada, mãe de 2 meninos e dona de casa em Araraquara /SP. Ama cozinhar, bordar, fazer crochê e tricô.

Aonde ir em pouco tempo de férias

Quando temos poucos dias de férias e uma vontade grande de viajar com a família, precisamos traçar um plano rápido e não perder tempo com divagações. A tarefa de escolher o lugar será uma busca ao tesoura, para que todos se sintam bem e se divirtam. E, o primeiro passo a decidir é se a viagem será de carro ou de avião. Assim sendo, poderemos decidir o raio de busca do local.

Em seguida vamos ao Google maps, e saímos a procura, num raio de tantos quilômetros quantos acharmos conveniente dirigir ou voar.  A cidade deverá preencher às necessidades de todos da família a viajar: as crianças querem praia, os adultos vida noturna, os jovens escaladas, os avós descanso; assim todos definindo o que esperam desses dias de lazer, tornará mais fácil a escolha.

Outro item importante é escolher os hotéis com antecedência. Com visitas virtuais aos sites dos hotéis e pousadas, decidiremos com mais chances de não errar, encontrando de fato um bom lugar para a estadia de todos.

Preparar uma lista com as cidades possíveis para que todos decidam juntos, pode ser uma boa opção. Vai motivar até os adolescentes do contra, dentro de algumas famílias. Depois de tudo decidido: datas de saída e de chegada, hospedagens, passeios a fazer; vamos então programar as bagagens, para que não falte nada e nem levemos coisas de mais.  Neste momento as listas são de suma importância. Colocar limites na bagagem para que ela não se torne um empecilho para alguns passeios, e nem sobrecarregue a ninguém, com pesos excedentes.

Ficou para o final, mas com certeza é o item mais importante dessa decisão: o quanto dispomos de dinheiro para a viagem. Temos que orçar tudo e traçar os gastos, sem deixar passar nenhum detalhe: hotel, alimentação, passeios, diversões, e extras de cada um.  Depois de tudo combinado, vamos poder viajar com mais certeza de que tudo dará certo e a diversão será garantida.

Final de férias e início das aulas

No final das férias escolares, já estamos todos cansados e desgastados, tanto pais como filhos. Os atritos começam e nada mais satisfaz, dizem que estão entediados! Não é possível passar o período todo de férias na Disney e nem fazendo programas variados todos os dias, e por conta disso, o tédio da falta do que fazer começa deixando vestígios no comportamento irritadiço da garotada.

Eu costumo dizer que as crianças são um “saco sem fundo” – ilimitados na hora da diversão e do querer atividades variadas. O mesmo não ocorre quando estão em aulas e deveriam ser este “saco” para adquirir conhecimentos novos.

O maior problema é conciliar a programação com as idades de cada filho, chega a ser uma arte! Quem tem filhos em idades distantes, sabe bem o que falo. Um de 10 e outro de 4 anos querem coisas bem diferentes , tanto no modo, quanto na intensidade. E, se o de 10 quer ir ao boliche com os amigos o de 4 não suporta tal programação e ficará impossível, no tempo que permanecer ali.

Como dizem meus filhos, eu tive filhos em ninhadas. Isto é; agrupados por idades, com alguns espaços entre os grupos da “ninhada”.  Eram 3 meninos seguidos com um ano de espaço entre cada um. Beleza! Dava tudo certo, eram as mesmas brincadeiras, passeios, futebol, todos juntos. Depois vieram 2 meninas, 6 anos de diferença, aí foi complicando, eram muito mimosas, delicadas e as brincadeiras precisavam ser outras, nova adaptação pra nós pais. Aos poucos fomos aprendendo a nos multiplicar e a satisfazer a cada um. Nem sempre conseguíamos agradar a todos, mas sempre tentamos. Bom, nem vou citar as outras “ninhadas” para não cansar os leitores. Mas garanto que é possível conciliar os passeios e diversões para as variadas idades.

Voltando ao assunto inicial, mesmo com todo este requinte de programações, chega o momento que já esgotamos as nossas ideias e a nossa paciência, e começamos a rezar para que as aulas benditas recomecem.  Parece que com a escola tudo volta à normalidade e a vida volta a ter um ritmo saudável. Todos tem hora para acordar, para fazer as refeições e para termos um tempinho para nós.
Concluo dizendo: Deo gracias – Graças a Deus que podemos contar com esses 200 dias de aulas.

Brincadeiras para as férias

Estátua

Faz-se uma roda e todos vão rodando de mãos dadas e cantando a seguinte canção:
“A casinha da vovó,/ cercadinha de cipó,/o café tá demorando,/ com certeza não tem pó!
Brasil! 2000!/ Quem mexer saiu!”.

Todos ficam como estátua e não vale rir, nem se mexer, nem piscar, nem se coçar, quem será que vai ganhar?

Carrinho de mão

Antes de iniciar o jogo, deve-se marcar uma linha de saída e uma de chegada. Separado em dois times, as crianças deverão se dividir em duas. Uma ficará na frente com as mãos no chão, a de trás irá segurar nos pés da primeira de modo que forme um carrinho. O que estiver com a mão no chão juntamente com o que estiver lhe segurando deverá correr até a linha de chegada. Ganha o time que chegar primeiro.

Peixinhos e tubarões

Separados em dois times, deverão formar o time dos peixinhos e dos tubarões. No momento em que tocar uma música baixinho, os peixinhos saem para passear. Quando tocar uma música alta, os tubarões saem para tentar pegar os peixinhos, que deverão voltar correndo. O peixinho que for pego vira tubarão.

Ceguinho

Forma-se uma roda e uma criança fica no centro da roda com os olhos vendados. Todos deverão girar na roda e cantar “Pai Francisco”. Quando o ceguinho bater palmas, a roda deverá parar e ele caminhará para frente e tocar no colega para adivinhar quem é.

Senhor caçador

As crianças ficam em roda e uma delas será o caçador que deverá ficar com os olhos vendados. Todos os outros cantam:

“Senhor caçador,/ preste bem atenção! / Não vá se enganar,/ Quando o galo cantar! / Canta, galo!”
Uma das crianças imita a voz do galo e o caçador deverá adivinhar quem é. Se não descobrir pagará uma prenda que o galo dirá qual é.

Boca de forno .

Início do jogo: Escolhe-se uma criança que é quem vai pedir as tarefas às outras. Inicia-se o jogo com o diálogo entre as crianças e a criança que vai pedir as tarefas.
-Boca de forno
-Forno
-Tirando bolo
-Bolo
-Jacarandá
-Dá
-Onde eu mandar
-Vou
-E se não for
-Apanha um bolo
-Remoinho, remoinho
  
 Em seguida, a criança dita as tarefas e exige qualquer coisa, como por exemplo: "Eu quero que você traga uma formiga" (este exemplo foi usado durante a observação). Todas as crianças saem à procura da formiga e, quando acham, levam-na para a criança que a pediu. Se alguma criança não trouxe o pedido, ganha um bolo. Bolo: palmada na mão.

Tarefa: encargo dado às crianças para ser cumprido.  Regras: As respostas têm que ser dadas em conjunto. As crianças têm de executar as tarefas.

Um bom piquenique com a garotada

As crianças pequenas e até os adolescentes adoram um dia de piquenique. E para que tudo dê certo e todos gostem da diversão, devemos planejar bem a ocasião. É um bom passeio a se fazer durante as férias, mas antes precisamos observar a previsão do tempo para o nosso dia escolhido, para que não aconteçam surpresas desagradáveis, como uma forte ventania ou uma chuva de verão.

Segue abaixo uma lista de coisas que não devem faltar em um agradável piquenique:

•    Uma toalha grande bem alegre, de xadrez ou estampada.
•    Copos  e guardanapos descartáveis.
•    Talheres descartáveis e umas duas facas de metal, para descascar frutas.
•    Um abridor de latas e garrafas.
•    Pratinhos descartáveis.
•    Sacos de lixo, para recolhermos tudo e não deixarmos lixo para trás.
•    Água potável e água para alguma limpeza.
•    Toalha de rosto para uma eventual limpeza nas crianças.
•    Uma muda de roupa para cada um dos pequenos.
•    Uma cesta de palha sempre enfeita bem o espaço. Leve-a com os sanduíches já preparados.

Facilita muito levar os alimentos em vasilhas de plástico com tampas, assim evitaremos que alguns insetos venham participar do lanche.

Um isopor com as bebidas vai ser muito útil, cuidado para não ser pesado demais que ninguém aguente carregar. Lembrem-se de que terão a ajuda só de crianças. A menos que o pai também possa ir junto.

Alguma cadeira de armar também será bem vinda, para cada adulto que for.

A escolha do lugar deve contar com um gramado e sombras, para dias de sol e calor. E se possível que tenha água potável por perto. Vamos precisar de bastante pique para brincar junto com as crianças, e muita atenção com as áreas de perigo do parque em que estivermos. Um local que tenha policiamento, ou supervisão é bem mais interessante para ficarmos. Nada de ir para perto de cachoeiras, pelo menos, se não tivermos outros adultos para ajudar nos cuidados.

Levar medicamentos de primeiros socorros é sempre importante. Curativos, antissépticos, água oxigenada, esparadrapo, tesoura, soro fisiológico, paracetamol, dipirona, remédio para picada de insetos, caso tenha criança alérgica.

Não podemos esquecer-nos de levar um lanche prático e variado, para agradar a todos. As frutas são sempre bem vindas ao final do passeio.  As maçãs e laranjas, por exemplo, são fáceis de levar, mas leve-as já lavadas.

Atividade para as férias

As férias escolares estão aí e precisamos  nos virar para distrair a garotada. Deixo então uma sugestão de atividade recreativa para crianças e adolescentes.

Papel machê

O que você precisa:
•    Papel (meio balde)
•    Água
•    Bacia e balde
•    Peneira ou escorredor de macarrão
•    liquidificador ou pilão
•    200 g de cola branca
•    2 ½ colheres de sopa de gesso de secagem lenta
•    1 colher de sopa de gesso comum
•    2 colheres de sopa de farinha de trigo
•    1 tampa de vinagre ou formol ou desinfetante

  
Etapas

1. Pique o papel e deixe de molho durante um dia ou uma noite para amolecer.
2. Encha o liquidificador de água e coloque um pouquinho de papel - são 3 partes de água para 1 parte de papel.
3. Bata por dez segundos e desligue. Espere 1 minuto e bata novamente por mais 10 segundos.
4. Despeje numa peneira e depois esprema a papa de papel até sair todo o excesso de água.
5. Esfarele a papa de papel e espalhe numa bacia.
   
6. Misture a cola branca, o formol, o gesso de secagem lenta e o gesso comum até ficar uma massa homogênea.
7. Junte à essa massa 2 colheres de sopa de cola de farinha de trigo para que não fique partindo.
8. Como fazer a cola de farinha de trigo:
9. Cozinhe em fogo baixo 2 colheres de sopa de farinha de trigo em 2 dedos de água até engrossar como mingau.

Obs.: A massa guardada num pote plástico, na geladeira, pode ser conservada por meses.

Sugestões do que fazer: Cestos, mobiles, esculturas, relógios, porta-retratos.

O carnaval acabou e agora?

Estamos sempre em busca de feriados para descansar o corpo e repor as energias. Assim sendo, não podemos deixar de explorar o calendário e catar datas que prolonguem um final de semana.

O trabalho na vida diária preenche quase todo o nosso tempo, e é a mola do mundo; porém, o descanso e a mudança de atividade, se fazem necessários para recarregarmos nossas baterias internas e nos dar força e coragem para levar adiante as atividades incessantes do dia a dia.

Apesar disso, não podemos passar para os nossos filhos a imagem de que só  o descanso tem valor e de que o trabalho é um opressor, do qual devemos nos livrar sempre que possível.

O trabalho é muito importante e tem seu valor , sabendo guardar as devidas proporções. Ele é necessário para o nosso crescimento, seja em forma de trabalho remunerado, em trabalho no lar ou em estudo, todos são importantes e podem ser prazerosos,  na medida em que o fazemos com o coração e oferecemos a Deus por nós ou pelos próximos .

Férias e feriados são bons, mas voltar pra casa, viver a rotina diária, também é muito bom para o nosso relógio interior, com seu tic tac  funcionando sincronizado com as nossas tarefas e realizações .
Agora é a hora de tocarmos pra frente a vida, com galhardia e alegria tal qual fizemos durante estes dias de lazer e diversão. É o momento de fazermos nossas tarefas diárias com mais força e coragem, deixando a preguiça, oriunda de tantos descansos, de lado.

Vamos fazer de nossos lares lugares de paz e aconchego, com tudo em seus lugares, listando as prioridades e pondo tudo em prática. Agora sim, o ano começou de fato!

Férias – dicas para artesanato - 2

É muito difícil, termos passeios para fazer com as crianças, todos os dias dessas férias pequenas do mês de julho. Podemos aproveitar os dias sem idas a rua para serem dias de artesanato. Tanto os meninos como as meninas gostarão da ideia, caso antes tenhamos planejado o que fazer para distraí-los. Aproveitando a época a favor da ecologia e reciclagem, vamos juntando caixinhas de fósforo, pregadores, fundo de garrafas pet e outras coisinhas mais, para dar um brilho especial aos artesanatos.

Seguem algumas sugestões: (Muito mais dicas podem encontrar no livro – Trabalhos Manuais – de Manuela Martín)

Caixinhas porta brincos - com cx de fósforo

Porta retratos - com papelão e macarrão

 

Vamos ao passeio divertido e barato!

Nas férias, e aí vem umas se aproximando, precisamos fazer malabarismos para distrair as crianças e jovens, sem quebrar o orçamento. Isso vale para uma família classe média, que vive equilibrando suas finanças com o salário do mês.

Lembro com carinho da minha infância , quando meu pai, um telegrafista (quem já ouviu falar desta profissão?), podia proporcionar à família uma viagem a uma estação de águas minerais, por 21 dias, sem ficar encalacrado e ainda podíamos fazer um pequeno enxoval para esse passeio, o que minha mãe providenciava com seu jeitinho para as costuras e sua habilidade em buscar boas ofertas.

 Nos nossos dias, as coisas mudaram muito,e o salário encolheu a tal ponto que já fica difícil, a cada ano, encontrar lugares para viajar com a família que sejam em conta, bonitos e agradáveis ao mesmo tempo. E viajar nas férias não é um luxo, é uma necessidade que a mente tem de arejar em novos ambientes, vendo coisas novas e vivendo novas situações.

Para nos adaptarmos aos novos tempos de carestia, vamos precisar de muitas habilidades no garimpo de diversões que sejam econômicas e divertidas. Quem mora no Rio de Janeiro tem muito com que se distrair sem grandes gastos, como um passeio à Quinta da Boa Vista – antiga residência da família imperial, hoje um grande parque com lugares agradáveis para fazer um piquenique, tendo o palácio se transformado em museu, que,apesar de mal cuidado, ainda dá pra divertir, vendo meteoritos, cultura indígena brasileira, fósseis variados e algumas múmias bem simpáticas. A entrada do museu é barata e criança pequena não paga.

Das enormes janelas, podemos ver um jardim interno que agrada aos olhos e nos faz recriar cenas do tempo do império, com crianças correndo e suas amas assistindo.

E, se vamos com o intuito de divertir a todos, precisamos dar vida às pequenas histórias de cada peça vista e ali guardada há tanto tempo. Podemos brincar de jornalistas e dar a cada um a tarefa de descobrir algo diferente em cada sala por onde passar. Por exemplo, está escrito no alto de uma das salas com peças indígenas, uma frase linda do Padre Antônio Vieira, pouco visível para quem não levanta os olhos e gosta de captar detalhes. Mas, para um jornalista, nada disso passa despercebido e com a brincadeira, todos vão se divertindo e adquirindo cultura.

Depois é só chegar em casa e cada um preparar sua “notícia” para contar na conversa após o jantar.

Para quem mora em outras localidades, procure algo do gênero e aproveite a ideia da brincadeira cultural!

Meu cérebro - Algumas ideias

Caríssimos amigos e amigas,

Não se assustem com minha pergunta, mas já ocorreu a algum ou alguma de vocês comparar seu próprio cérebro com algo diferente do que ele de fato é ? Não gosto de ocupar muito o meu tempo pensando nisso, mas há dias em que o meu( cérebro )  parece com um aquário, onde   ideias,   pensamentos  e um grande cabedal de informações deslizam  mansamente como peixinhos em águas transparentes. Em outros dias, entretanto, minha cabeça parece um sótão cheio de baús a serem abertos e arrumados. Ainda há ocasiões em que pensamentos e ideias pululam  como pipocas ao fogo.

Hoje estou às voltas com um depósito, isto é, um estoque de uma loja MIX que vende produtos dos mais variados. O estoquista precisa ser muito competente para manter tudo organizado  de tal forma que sempre haja lugar para novas mercadorias que chegam à loja o tempo todo. Ele, o estoquista, precisa retirar das prateleiras e colocar na vitrine  e nos balcões tudo aquilo que ele acha que vai  ter melhor saída, ou o que já está perto de perder o prazo de validade.  Bem, amigas e amigos é o que vou tentar fazer agora.

•    Vocês sabiam que o Sindicato dos professores do Município do Rio de Janeiro – Sinpro-Rio mantém cursos e diversas atividades culturais, passeios e excursões abertos a todas as pessoas? Clique em www.sinpro-rio.org.br.  A programação é muito rica.

•    As férias de julho estão próximas. Que tal levar as crianças para conhecer as fortalezas do Rio e de Niterói? Eu conheço três no Rio e dois em Niterói, mas  são nove ao todo. As visitas são guiadas, aprende-se muito mergulhando em nosso passado e as paisagens da Baía de Guanabara  tiram o fôlego, mesmo o nosso que temos o privilégio de viver tão perto dela.

•    Comprei uma sacola retornável no Supermercado Extra. Ela é macia, gostosa e trás a imagem de um pequeno PANDA . O panda diz com os bracinhos abertos: “Já fui PET”. Ele não quer dizer que foi bichinho de estimação, mas garrafa pet. Parte da renda obtida com a venda das sacolas é destinada à Casa Hope, entidade sem fins lucrativos que presta assistência a crianças carentes portadoras de câncer. Hoje, a Casa Hope é considerada a  mais completa instituição de apoio ao tratamento do câncer infantil no Brasil, oferecendo moradia, nutrição, vestuário, medicamentos e assistência odontológica e psicológica, além de apoio pedagógico, oficinas, cursos, assistência jurídica  e serviço social.

Bem, as pesquisas sobre esses assuntos eu deixo para vocês. Vou estar ausente por  cinco dias. Vou feliz por ter conseguido um pouco de espaço nas minhas prateleiras e poder acolher novas ideias e informações. Até a volta.
                                                                                      Agnes G. Milley

Viajar em boa companhia!

Por Maria Teresa Serman

Já foi o tempo em que a chamada terceira idade ficava quietinha em casa, as senhorinhas fazendo crochê e tricô, os senhores vendo televisão ou jogando cartas. Agora os programas são coletivos e animados: teatro, cinema, bailes, viagens. É bom que não fiquem pensando em doenças e se mexam bastante, com alegria e na companhia de seus pares! Contudo, às vezes a família viaja completa, incluindo os mais maduros.

O Carnaval é uma boa oportunidade, mas já está em cima da hora pra reservar. Há destinos turísticos que podem agradar a pequenos, jovens e mais velhos, como as estâncias hidrominerais, tradicionais redutos do pessoal jovem de espírito, como São Lourenço, Caxambu, Cambuquira, Poços de Caldas. Até hoje me adoça a alma a recordação de uma viagem dessas, com toda a família, anos atrás. Meu filho mais velho tinha três anos e pouco, a segunda comemorou um aninho começando a andar em São Lourenço, junto com meus pais, minha avó e minha tia. Foi divertido para todos, aproveitamos o parque das águas e rimos muito com as travessuras dos pequenos.

Minha avó tinha um compromisso anual com as fontes termais, e nessa ida eu pude verificar o porquê de sua fidelidade. Grávida então do terceiro filho, já por volta do quinto mês. Foi-me recomendado tomar um pouco da água gasosa, diurética, e observei que o efeito foi rápido, afinei sensivelmente, pois a diurese foi mais intensa. Eu me senti muito mais leve.

Há fontes de outras espécies, com especificidades e indicações próprias, como a magnesiana ou alcalina, a sulfurosa e a ferruginosa. No parque somos orientados a qual ingerir e quanto. Não vá pensar que é uma aguinha inócua porque não é mesmo! Vá com calma!

No interior do parque há várias atrações para idades variadas, espaço para andar e muito ar puro. O balneário oferece ainda sauna, banhos de espuma, massagens terapêuticas e ducha escocesa, funcionando de terça a domingo.

Já Caxambu ficou famosa por ter curado, dizem, a infertilidade e a anemia da Libertadora dos Escravos. Isso mesmo, a Princesa Isabel recorreu às fontes de lá e ficou curada. São doze nascentes, conhecidas por sua eficácia no tratamento dos males dos rins, pele e fígado. O parque conta com um TOBOÁGUA, quadras de esporte e enormes piscinas de água mineral.

Quanto a Poços de Caldas, esta mantém a pompa dos grandes edifícios construídos na época dos cassinos, incluindo o das Thermas Antônio Carlos. Nele há piscinas aquecidas, saunas, massagens e limpeza de pele. Esta estância é mais badalada socialmente do que as outras, com vida noturna em barezinhos na Praça dos Macacos, como é conhecida a Praça D. Pedro II. Boa viagem para a família!