Melhorando a leitura de pessoas com Dislexia

Uma dica rápida para professores e pais de crianças com dislexia.

O tipo de fonte que você utiliza nos textos tem um grande impacto na compreensão que as crianças tem do que está escrito. Existem fontes específicas para facilitar a leitura destas pessoas.

Listo abaixo algumas destas fontes:

Open Dislexic - http://dyslexicfonts.com - Não é uma fonte bonita, mas melhora muito a legibilidade em pessoas com dislexia.

Tyresias - É uma fonte gratuita que pode ser adicionada ao seu computador Windows e ajuda a produzir textos e páginas web com leitura mais fácil: http://www.tiresias.org/fonts/fonts_download.htm

Lexia - É gratuita para uso em escolas ou uso pessoal. http://www.k-type.com/?p=520

FS Me - É uma fonte bonita que melhora a legibilidade em textos tanto para pessoas com dislexia como para os que não tem a doença. A desvantagem é que custa cerca de 300 reais.

Assuntos Gerais

Por Maria Teresa Serman

Quem diria que uma fatia de bolo - eu disse UMA FATIA, não metade do bolo! - no café da manhã ajuda a perder peso? É o que descobriram os pesquisadores de uma universidade israelense, baseados no fato de o metabolismo matinal (logo após o despertar) ser acelerado, o que faz decrescer a compulsão por doces ao longo do dia. O ideal é tomar um desjejum de até 600 calorias.

Falando de novo na memória, sobre a qual já escrevemos um texto, sabemos todos que é constrangedor esquecer o nome da pessoa a quem acabamos de ser apresentados. Então, vamos nos concentrar no primeiro momento da apresentação: olhos nos olhos, sorriso, aperto de mão firme - mãos flácidas indicam vontade fraca e má comunicação -, e, principalmente a resposta "Muito prazer, Mariazinha! - repetindo o nome que lhe foi dito, ajuda muito a gravar. Se conversarem, chame-a(o) de novo pelo nome, para fixar e mostrar que você o guardou. Se sua memória for ruim, torne a repeti-lo mais vezes (não exagere também!) e termine citando-o, o que agradará muito à pessoa, que se sentirá importante.

Para a hora da cozinha, uma dica da revista Máxima (aliás, todas estas dicas são dela) sobre temperos, duas opções de salmoura seca, para carne, arroz, macarrão e legumes:

1) 100 g de sal fino misturado a raspas de limão siciliano ou laranja, mas não exagere porque as cascas das frutas cítricas dão mais gosto do que o sumo delas;

2) 100 g de sal grosso a que se acrescenta ervas secas ou frescas picadas, como tomilho, alecrim, sálvia ou salsa.

Pessoalmente prefiro a segunda opção para carnes, pois o sal grosso não vai bem com massas e legumes, fica grosseiro, sem trocadilho, e até perigoso para mastigar e quebrar dentes.
Pode fazer e deixar na geladeira por até uma semana.

Mais da cozinha. Sabe o ponto certo do ovo cozido? Eu não sabia, aprendi agora: leve o ovo ao fogo e, quando começar a ferver, diminua a chama e conte o tempo então:
- 3 min para um ovo quente com gema bem mole;
- 4 min, quente, com a clara mais durinha;
- 5 min, quente, quase cozido;
- 6 min, cozido, com a gema ainda brilhante;
- 7 min, o clássico ovo cozido, bem durinho.

Está comprovado que meia-calça, posta no freezer por cerca de 30 minutos antes de usar resiste mais a rasgos e conserva a modelagem original por mais tempo. Só tire antes para não morrer de frio. E isso serve para sapatos também, aqueles apertados e desconfortáveis. Ponha-os dentro de um saco plástico e tire só um pouquinho antes de usar, porque o frio nos pés dá analgesia, isto é, uma certa anestesia, e depois eles dilatam um pouco, ao esfriarem.

Se você ainda não o adotou, não sei o que está esperando, pois é um achado, o pincel de silicone. Higiênico - vai ao lava-louças ou pode ser deixado de molho em água com detergente; prático, aguenta temperaturas altíssimas e, por isso, pode-se pincelar molhos quentes sem tirar o assado do forno; bonitos, combinam com os outros utensílios de silicone, como pães-duros e espátulas. Compre já o seu!

PAZ

Percebo que o maior desejo da humanidade tem sido  possuir a paz – muitas vezes a qualquer preço. Pede-se a paz na alma, na família, na vizinhança, no país e no mundo.

Passeatas são organizadas, plantam-se cruzes nas praias, abraçam-se praças e edifícios públicos ...  Tudo isso em nome da paz. São atitudes boas  em si, uma vez que exteriorizam essa imensa ânsia dos homens pela paz, mas eu diria: Só há um jeito!

Tentemos, com sinceridade, aplacar em nossas vidas desejos,  sentimentos,   atitudes e valores contrários à paz para que ela possa tomar o seu lugar. 

Pedro Casaldáliga em seu pequeno, mas belo poema diz tudo isso com a maestria de um grande poeta.

“A paz não é apenas a flor branca

nas pontas de uma vida.

A paz é a raiz e a seiva, é a árvore toda.

A paz é sermos paz, pensando paz,

falando em paz, fazendo paz.

Temos a paz que somos, a paz que damos,

a paz que recebemos d’aquele que é a PAZ.”

Desejo a paz a todos  nós, minhas queridas amigas e amigos leitores.

                                                                                                         Agnes G. Milley

Cânon em Ré Maior - Pachelbel

Cânon em Ré Maior é uma obra de câmara do compositor alemão Johann Pachelbel. Nessa peça famosa, três violinos tocam o cânon (cada parte entrando com a mesma música a dois compassos de intervalo), enquanto um baixo contínuo executa uma passagem de fundo curta e simples de oito notas repetida sucessivamente, no caso, cinquenta e quatro vezes. O tema é bem simples, começando com notas longas e lentas, tornando-se então mais rápido e mais ornamentado à medida que progride.

Esta versão que você vê no vídeo foi tocada em copos :)

Contribuição do site MuitoManeiro.

Cereal líquido e saboroso

Por Maria Teresa Serman

Sempre brinquei que, além do sabor e da temperatura, eu aprecio cerveja por ser uma rica fonte de cereais e  nutrientes. E não é que mais gente e pesquisas concordam comigo? A Sociedade da Cerveja publicou uma propaganda informativa sobre a bebida, com o título de Saúde em Grãos, que explana sobre a importância nutricional da cevada, principal cereal da cerveja, além do lúpulo. Esta dá origem ao malte, principal ingrediente deste chamado "pão líquido" - pior que engorda como ele -, quando seus grãos são germinados.

Continuando a apologia cervejeira, saibam que a cevada "apresenta uma das maiores concentrações de beta-glucanas (...), ainda maior do que a aveia". Essa fibra de nome estranho, do tipo solúvel, "é bastante eficaz na manutenção da glicemia sanguínea." A famosa FDA Americana (Food and Drug Administration), que manda na dieta e medicamentos nos EUA, recomenda a ingestão diária dela, como forma de prevenir doenças cardiovasculares, pois comprovadamente reduz o colesterol total, o LDL e os triglicerídeos. E contribui também para a prevenção de doenças intestinais - meu pai sempre dizia que cerveja regularizava o intestino em caso de desarranjo -, além de manter o peso corporal, embora eu discorde totalmente deste último item. Vá se abastecer da loura, ou ruiva ou negra, há de todas as colorações, pra ver a barriguinha e os pneus que vai ganhar...

Como se não bastasse essa primeira qualificação, a bebida preferida no verão ainda fornece magnésio e selênio, minerais importantíssimos, presentes em forma de polifenóis, uma das maravilhas descobertas e apregoadas como antioxidantes e afins. E não para por aí, não. O cereal básico da cerveja é rico em vitaminas do complexo B, que deixam a pele saudável e a embelezam, além de dar força a quem faz atividade física, proporcionando-lhe carboidratos, gorduras e proteínas. E a maravilha da natureza ainda contém silício, "nutriente essencial para a síntese de colágeno e reestruturação das cartilagens e tecidos, favorece a saúde dos cabelos e unhas. E evita a famigerada celulite", e isto eu já tinha percebido, que cerveja não provoca ou aumenta celulite, refrigerante sim.

Não estamos fazendo apologia de bebidas alcoólicas, entendam bem. Só revelando um lado para muitos, desconhecido, e recomendando que a apreciem com moderação, sem excessos no consumo e na frequência. Vão de táxi quando forem ingeri-la, e controlem sua sede, pois não é água. Mas que é boa, não resta dúvida alguma!

Não é (só) a mãe!

Por Maria Teresa Serman

Em tudo, a primeira culpada é a mãe, não concordam? Pois é, mas no caso da concepção de crianças portadoras de anomalias genéticas, uma pesquisa muito bem embasada e coordenada, na Islândia, publicada pela conceituada revista NATURE, revelou que a idade do pai, principalmente,  não só a da mãe, é determinante para o nascimento de um bebê saudável. Quanto mais avançada a idade do genitor, maior o risco de ele transmitir novas mutações genéticas que originam o autismo e  a esquizofrenia. 

O estudo finlandês provou que o sexo masculino transfere, medianamente, quatro vezes mais novas mutações aos descendentes que o feminino. A partir da puberdade, os homens começam a produzir espermatozoides e não param mais. Já as mulheres nascem com uma quantidade fixa de óvulos que serão ou não fecundados. Como praticamente não há renovação celular neste processo feminino, reduz-se significativamente o risco de transmissão de novas mutações aos descendentes. Por outro lado, acontecem mutações benignas, essenciais para a diferenciação normal que cada DNA imprime no indivíduo. Somente 3% de novas mutações estão associadas às doenças citadas.   

Embora também influam no resultado aspectos ambientais e outros, está mais do que comprovado que a juventude dos pais preserva a saúde dos que geram. E um processo contínuo, sem longos períodos de abstenção de gravidez, é importante, do mesmo modo, na prevenção de casos de mutações, pois os órgãos reprodutores mantêm-se ativos. A natureza é sábia, e não tem muita paciência com quem tenta adaptá-la ao seu prazer ou interesse pessoal, em detrimento da saúde própria e da família, célula fundamental no corpo de uma sociedade, que deve incentivar a saudável constituição daquela, sob pena dela mesma, esta sociedade, adoecer e apodrecer em vida.

Sua Casa - Dicas de Arquitetura e Decoração (parte 4)

Muito interessante a transformação do espaço excedente em espaço mais útil! Fico imaginando como seria fazer a "mágica" de caber o mínimo necessário para uma pessoa sozinha morar em um espaço de 35 m2, na pior das hipóteses(na melhor, acredito que uns 45m2).
Sem ser "loft", pela dificuldade de subir e descer escadas, haveria como caber nesse pequeno espaço, uma cama(sem ser sofá-cama para não ter que abrir e fechar todas as noites)mais uma micro-cozinha, micro banheiro e tanque com varal pequeno em cima,com ventilação para secar roupas lavadas à mão? Ah! Claro, também um armário que coubesse TUDO: roupas,lençóis, toalhas, materiais de limpeza, táboa de passar roupas e um cantinho com "cara de mesa de jantar" com 2 cadeiras apenas? Às vezes é bom sonhar, pois alguns sonhos são possíveis de se concretizar! Qualquer idéia nessa área seria de grande ajuda para uma mudança de imóvel maior para um bem menor.Abraço,Patricia

Prezada Patrícia,

Para atender ao seu pedido, apresentamos um projeto desenvolvido para um pequeno apartamento de 37m2.

O espaço em que trabalhamos consistia em uma grande sala (que receberia a divisão sutil para demarcar a área de dormitório), uma cozinha e um banheiro, ambos com dimensões bastante razoáveis e bem iluminados e ventilados naturalmente, e finalmente uma pequena área de serviço.

Basicamente foram definidos três ambientes distintos, porém integrados visualmente: área de estar, área de jantar (refeições mais pausadas) e área de descanso. Um elemento forte no projeto é a estante vazada que divide os ambientes sem comprometer iluminação e ventilação naturais. Pela sua altura (dois metros) e alguns objetos estrategicamente dispostos, além da divisão, contribui com uma decoração moderna e leve.

A área de estar é composta por um sofá de dois lugares (modelo sofá-cama, para possibilitar receber um hóspede familiar), uma mesa que serve de rack para a tv e os aparelhos necessários e uma poltrona. Já a área de jantar – uma mesa com quatro cadeiras, para o caso de convidados – poderá servir de home office quando necessário; ela está localizada em frente ao hall de acesso a cozinha.

Para o dormitório, se pensou em evitar que a cabeceira da cama estivesse voltada para a mesma parede da janela (evitando assim possíveis correntes de ar). Faz parte do projeto realizar um complemento em marcenaria na estante vazada de modo que a cama tenha cabeceira em harmonia com a modulação da estante; ao lado da cama está uma pequena mesa de apoio.

Um grande armário que ocupa quase toda a extensão do dormitório é o grande amigo do morador deste pequeno apartamento: além das roupas, graças a divisão previamente planejada, o armário ordena todas os demais elementos que são utilizados na casa: roupas de cama, de banho, etc.

As cores neutras (crú, off white, camurça...) e o branco estão presentes em muitos elementos para deixar os ambientes claros e alegres. Um detalhe que merece atenção especial é a iluminação: além de alguns pontos de luz direta no forro, o ambiente acolhedor será garantido com muitas fontes de luz de vindas de luminárias de mesa ou piso. A decoração completa deve considerar ainda tapetes, quadros, espelho, cortinas ou persianas e objetos que fazem parte da história e gosto do morador. Um bom profissional de arquitetura ou design de interiores poderá certamente ajudar a encontrar as solução mais adequadas ao espaço real e ao gosto pessoal do futuro morador.

Esperamos que esta breve matéria proporcione ideias e boas disposições para uma alegre mudança para uma casa nova menor, porém mais jovem, bonita.

 

Atenciosamente,

 

Arq. Christian Michael Seegerer