Planejamento Financeiro Familiar – Parte 1 - A Observação

Por Manuela Freitas e José Freitas

Dando continuidade ao assunto planejamento financeiro, trataremos com detalhes alguns pontos essenciais para o início do plano individual ou familiar. De antemão queremos deixar claro que não se trata de um processo rápido, muito menos mágico. Exige dedicação e comprometimento. Querer ter o controle da situação já é fator primordial para que o planejamento se concretize.

A primeira atitude a tomar é observar como você administra suas finanças. Uma maneira de observar os gastos é guardar todos os comprovantes (notas, cupons, recibos, via...) e também anotar aqueles gastos sem nota (guardador de carro, feira livre, por exemplo).

 Depois de observar durante um tempo, você perceberá que existem contas que são fixas, ou seja, que não variam ao longo do tempo, e contas variáveis, ou seja, que oscilam com o passar dos meses. O segredo é tentar estimar as despesas variáveis de modo que elas passem a ser “fixas”. Talvez você não vá ao cinema toda a semana, também não deve ir à praia ou ao parque toda a semana, ficando assim difícil estimar quanto você gasta com cada um desses entretenimentos individualmente, entretanto esses gastos vistos de maneira agregada podem lhe mostrar que mensalmente você destina um determinado percentual da sua renda para essas atividades.

A sugestão no primeiro momento é a total observação, sem modificar a rotina de gastos. Este tempo não pode ser pré-determinado. O principal ponto é identificar nos hábitos financeiros onde estão os gargalos. Ter total noção de quais as despesas que comprometem boa parte do seu orçamento.

Alguns gastos sem cuidado que comprometem (e muito!) o orçamento mensal:

*Restaurantes/Refeições fora de casa/Lanches

*Padaria

  Padaria

Gastos não planejados com lazer (praia - petiscos, estacionamento, compras/artesanato; parques – lanches, lembrancinhas;...)

Compras por impulso (a espera pela fila do caixa é um convite a gastar com o que não precisamos).

Entenda que observar os hábitos financeiros de toda família é parte essencial para o sucesso do seu planejamento. Não se boicotem. Esta fase não é um chamado às desculpas e justificativas. O momento é de identificar como se comporta a vida financeira mensal da casa.

Divida as anotações em categorias (supermercado/farmácia/gasolina, por exemplo). Isto muito contribuirá para a próxima etapa. Se preferir iniciar as anotações por membro da família, esta é uma das opções.

Outra maneira é anotar por gasto, mas indicando quem foi o responsável por tal despesa.

Ex: Escola – Maria. Estacionamento – João.

Se você tiver familiaridade com planilhas eletrônicas, isto facilita bastante o trabalho. Se não, um caderno exclusivo para estas anotações também desempenha muito bem este papel.

Resumindo:

Etapa: Observação – consiste em guardar todos os comprovantes de despesas e anotar os gastos sem comprovante. Relacionar as contas e quem foi o responsável pela compra/pagamento/despesa.

O importante é esquematizar as anotações de modo que facilite a fase seguinte, da qual falaremos no próximo artigo. Até lá!

Dicas para o sucesso no uso dos Métodos Naturais

Por Luciana Aguilar*

Independente do método natural escolhido pelo casal, alguns fatores podem contribuir para o sucesso de seu uso, possibilitando a satisfação e intimidade sexual do casal e mantendo a realização do planejamento familiar. Duas dicas essenciais para os casais: a anotação das observações diárias e o acompanhamento por parte de um instrutor.

Todos os métodos naturais demandam a observação diária de um conjunto de aspectos relacionados à fertilidade da mulher. No entanto, apenas observar não é suficiente para que as mudanças durante o ciclo sejam percebidas e, mais importante ainda, compreendidas pelo casal. O registro diário destes aspectos é o que permite esta percepção, pois o acúmulo das informações anotadas auxilia na compreensão do funcionamento do corpo daquela mulher, propiciando uma análise individualizada.

A anotação pode ser realizada da forma que melhor atenda àquele casal, em um caderno ou agenda, utilizando gráficos oferecidos pelos instrutores dos métodos ou até mesmo em aplicativos de celular. O importante é que seja realizado de forma que o casal visualize as mudanças e esteja bem informado para tomar decisões. Mais do que isso, é necessário que estas informações possam ser sistematizadas de forma que sejam repassadas a um profissional de saúde que acompanhe a mulher ou ao instrutor de método natural.

Qual seria a importância deste instrutor? Por mais que estude e conheça em profundidade a fisiologia do corpo feminino ou que saiba as regras dos métodos escolhidos, é normal que em algum momento o casal tenha dúvidas, que se sintam confusos ou não saibam interpretar as informações obtidas. Aí é que entra o auxílio de uma pessoa experiente que possa olhar estas anotações de maneira mais objetiva e direta, sem a influência dos fatores psicológicos, emocionais ou relacionais inerentes ao casal.

Na interação com o instrutor, o casal pode sanar estas dúvidas, interpretar as anotações mais corretamente e até conseguir auxílio para as possíveis diferenças e dificuldades de relacionamento entre o homem e a mulher, colaborando para o sucesso de todo o empreendimento familiar. Desse modo, o registro diário das observações e o acompanhamento por parte de um instrutor são fundamentais para o sucesso no uso dos métodos naturais.

Você é instrutor? Conhece algum meio prático de registro das informações diárias? Compartilhe conosco nos comentários!

*Luciana Aguilar - católica, casada com Wander e mãe de três. Socióloga, servidora pública federal. É uma brasiliense encantada por Brasília, cidade onde mora. Tem duas grandes paixões: o Fluminense e uma boa comida.

Os benefícios dos Métodos Naturais – Os benefícios sociais

Por Luciana Aguilar*

Conforme já apresentado anteriormente, os Métodos Naturais oferecem diferentes benefícios para o relacionamento familiar (link para o anterior) e para a saúde dos cônjuges. Do mesmo modo, estes métodos proporcionam à sociedade no geral algumas benesses pouco perceptíveis, mas que, se bem exploradas, trazem soluções para problemas sociais.

Digno de nota é o fato de poderem ser utilizados por casais em qualquer situação socioeconômica e se adequarem às diferentes realidades culturais. Os Métodos Naturais demandam apenas o conhecimento prático sobre o próprio corpo, deste modo, qualquer pessoa, ainda que analfabeta ou cega, com as mais variadas crenças, pode aprender e utilizar. Isso por serem de fácil aprendizado e envolverem o conhecimento de algo natural e comum a todos os seres humanos.

Os Métodos Naturais são economicamente viáveis para qualquer classe social por serem métodos de acesso gratuito (só necessitam de instrutores para o devido ensino e acompanhamento). Por não demandarem o uso de acessórios ou medicamentos, não há necessidade de investimentos constantes. Porém, caso seja de interesse do casal, há instrumentos que podem auxiliar no uso dos métodos, desde os de baixo custo (termômetro, microscópio), quanto os mais dispendiosos (aplicativos, aparelhos digitais).

Por fim, os métodos são ecologicamente corretos, por não inserirem no cotidiano das famílias elementos artificiais, sejam eles instrumentos externos ou elementos químicos que, em um momento ou outro, irão retornar ao meio ambiente. Ao respeitarem o ritmo natural dos corpos e da vivência da sexualidade, não interferem nos padrões de consumo, nem geram acúmulo de resíduos e lixo.

Os Métodos Naturais permitem assim a elaboração de um estilo de vida que respeita homens e mulheres integralmente, construindo uma vivência familiar harmoniosa, por meio do diálogo entre os membros da família. São um poderoso instrumento de acompanhamento da saúde do casal, sem interferir no funcionamento natural de seus corpos. E ainda colaboram com a sociedade, perpassando todos os seus grupos e possibilitando o respeito ao meio ambiente.

E você, já conhece todos os Métodos Naturais disponíveis? Que tal aprender e vivenciar este estilo de vida diferente?

Luciana Aguilar é católica, casada com Wander e mãe de três. Socióloga, servidora pública federal. É uma brasiliense encantada por Brasília, cidade onde mora. Tem duas grandes paixões: o Fluminense e uma boa comida.

Os Benefícios dos Métodos Naturais – A Saúde do Casal

Por Luciana Aguilar*

Os Métodos Naturais, como forma de planejamento familiar, trazem diversos benefícios para a família e a sociedade. No texto anterior* apontamos os benefícios para o relacionamento familiar, tanto o conjugal quanto com os filhos. Dentre outros benefícios, o acompanhamento e a supervisão da saúde do casal, tanto do homem quanto da mulher.

O primeiro benefício à saúde é o conhecimento dos corpos feminino e masculino, e, principalmente, da fisiologia de seus aparelhos reprodutores. Ao conhecer o próprio corpo e a do cônjuge, a vivência da sexualidade e do planejamento das gestações torna-se mais consciente – o casal compreende melhor as causas e consequências das decisões tomadas. Ademais, essa vivência permite a elaboração de uma relação mais respeitosa consigo e com o esposo, sabendo dos limites e desejos estabelecidos pelo corpo.

Para a mulher, o acompanhamento de seus ciclos menstruais permite a percepção de possíveis problemas ou irregularidades no ciclo. Conforme mudanças de padrões aparecem, ou novidades como corrimentos e sangramentos, ela pode concluir que há algo errado e, com isso, procurar um profissional de saúde. A prática de anotar os sinais que o corpo oferece da fertilidade, bem como os diferentes sintomas (dor de cabeça, enjoos, oscilações emocionais, peso etc), permite a construção de um relatório quase que completo da saúde da mulher.

Ainda para a mulher, os Métodos Naturais não a tornam dependente de qualquer medicamento ou dispositivo, não alterando o funcionamento de seu corpo, tampouco trazendo toda carga de efeitos colaterais e reações adversas que o uso de destes elementos pode acarretar. Também não impõe a necessidade de cirurgias ou procedimentos cirúrgico - que trazem riscos e, em alguns casos, não podem ser revertidos.

O homem também se beneficia do uso dos Métodos Naturais, por que não? O conhecimento do próprio corpo faz com que o homem se volte para a sua saúde, coisa bem rara nos hábitos masculinos. Mais que isso, ao observar a mudança do ritmo de sua vida sexual, as suas necessidades e demandas, o homem é capaz de desconfiar de algum problema em sua saúde, em especial, os problemas hormonais. Fora isso, há ainda a possibilidade de perceber problemas relacionados à fertilidade quando, mesmo a mulher tendo seu ciclo regular, o casal não consegue engravidar.
Desse modo, o uso dos Métodos Naturais de planejamento familiar permite ao casal o autoconhecimento e do cônjuge, e com isso, o acompanhamento da saúde de ambos. Serve de auxílio na percepção de problemas da saúde, não só a sexual e reprodutiva, mas a saúde global de cada um.

No próximo texto, apresentaremos os benefícios sociais decorrentes do uso de Métodos Naturais.

*Luciana Aguilar -  é católica, casada com Wander e mãe de três. Socióloga, servidora pública federal. É uma brasiliense encantada por Brasília, cidade onde mora. Tem duas grandes paixões: o Fluminense e uma boa comida.

Os benefícios dos Métodos Naturais – O relacionamento familiar

Por Luciana Aguilar*

A Igreja Católica, com vistas a possibilitar o espaçamento entre as gestações e os filhos em conformidade com a vontade de Deus, orienta ao uso de Métodos Naturais como forma de planejamento da família. Entretanto, podemos observar que o uso dos Métodos Naturais oferece diversos benefícios aos casais e às famílias, independentemente da fé que professam, bem como à sociedade em geral.

Um importante benefício diz respeito ao relacionamento familiar, tanto o conjugal, entre os esposos, quanto na relação destes com os filhos. A base dos Métodos Naturais é o diálogo entre os esposos, pois, para que tenham êxito, é necessária uma boa comunicação entre eles. Ao dialogarem sobre suas necessidades e anseios, constroem uma relação baseada na troca e no conhecimento mútuo, possibilitando respeito, carinho e companheirismo.

Do mesmo modo, permitem que o casal assuma a responsabilidade da sua fertilidade, fortalecendo as tomadas de decisão e pensando nos filhos como consequência do amor conjugal. Assim, é possível que se preparem para a chegada dos filhos, acolhendo-os desde o início da gestação e encarando-os como um dom.

Por fim, o casal que consegue se beneficiar do diálogo necessário para o uso dos Métodos Naturais como instrumento para a harmonia conjugal, tende a levar esta forma de relacionamento para a educação dos filhos. Estes, além de terem pais treinados para o diálogo, experimentam os benefícios de uma vivência familiar harmoniosa e com isso, tendem a desejar para si a formação de uma família nos mesmos moldes.

Ou seja, mais do que o mero planejamento familiar e – no caso dos católicos - a obediência aos ditames da Igreja, o casal que utiliza os Métodos Naturais pode, por meio da vivência das regras dos métodos, construir uma família baseada no diálogo e no respeito das necessidades de todos, sendo modelo de família para os filhos e aqueles que se encontram próximos. Nos próximos textos falaremos de outros benefícios que os Métodos oferecem às famílias e à sociedade.

Luciana Aguilar - é católica, casada com Wander e mãe de três. Socióloga, servidora pública federal. É uma brasiliense encantada por Brasília, cidade onde mora. Tem duas grandes paixões: o Fluminense e uma boa comida.

Pensando no planejamento familiar

A família é uma micro empresa (algumas maiores), mas com a vantagem de que todos se amam de fato e com a ajuda de Deus tem tudo para dar certo. Por ser “empresa” é necessário fazer como tal e planejar, antecipando-se, na medida do possível, para que as coisas aconteçam como queremos, a curto/médio/longo prazo. Como contamos com pessoas, vamos precisar corrigir o a rota dos sonhos e desejos em muitas ocasiões.

É bom fazer planos para o ano, para avaliar despesas, economias, viagens, cuidados com a saúde, etc. Mas sabemos que estes projetos podem sofrer mudanças e vamos precisar deixar uma margem para estas possíveis alterações. Um exemplo é o caso da mãe que ao ficar grávida, já matricula o bebê num colégio suíço para garantir sua vaga para daqui a 5 anos. Muitas coisas podem acontecer até lá, não devemos contar como caso resolvido e decidido.

Outro assunto de grande relevância para o planejamento é o tempo de lazer em família. É uma forma divertida de proporcionar a família um convívio maior entre seus membros, onde através de brincadeiras aumenta a união, o conhecimento e a amizade entre todos: as viagens de férias – a diversão começa desde a decisão em conjunto do local da viagem, seu itinerário e segue com a entrada no carro, o tempo de viagem, as observações que vamos fazendo pelo caminho, os animais, as fazendas, a vegetação, tudo será motivo para assunto entre os membros da família viajante. Uma viagem em silêncio, torna-se monótona e cansativa. O Passeio pode ser também um momento para aprender virtudes, como a da paciência, a da convivência, dentro de um carro ou no quarto de um hotel, nas áreas comuns de um hotel onde se convivem com pessoas de vários tipos.

O lazer nos finais de semana também tem igual relevância, precisam também de planejamento. Como teremos menos tempo, será necessário dividir bem o tempo para satisfazer a cada um dos membros desta família: Estabelecer regras, por exemplo, para as comemorações de aniversários de colegas. Todos tem o direito à diversão, equilibrar as atividades. Combinar antes e nunca decidir sob pressão.
No meio de todas estas mudanças que a chegada de filhos proporciona – o casal não pode descuidar de seu objetivo primeiro de estar sempre se renovando e aprofundando no conhecimento mútuo. Há que se planejar um tempo reservado ao casal. Deve fazer parte do planejamento familiar, pois a lida diária faz com que nos esqueçamos de reservar este tempo a cada semana ou quinzena. Um dia de detalhes de carinho, pensar um no outro, saírem juntos, para conversas agradáveis, onde o casal terá um momento a dois, como nos velhos tempos.

Uma ida a um restaurante, uma caminhada a dois na praia, beber uma água de coco numa tarde, uma surpresa programada por um dos dois com entradas para um jogo de futebol, ou um show do cantor favorito do outro. Evitar para estas programações as perguntas do tipo: ‘ Mas você quer mesmo ir a tal lugar?”, ou “Tem certeza de que vai querer sair amanhã?” , ou “Esta mesmo afim?”, tenham em mente que não estão fazendo nenhum favor ao outro, estão fazendo isso porque é bom ver o outro feliz e isso faz a si feliz também. Ver o sorriso no rosto da outra metade nossa, não tem preço!

Da mesma forma que casar é fazer uma escolha importantíssima na vida, ter filhos também é; fazer essas escolhas partilhadas, discutida entre os dois. Esta escolha afeta mais a mulher: permanecer no trabalho ou tornar-se mãe em tempo integral?

Na intimidade do casal serão discutidas as prioridades: carreira profissional, expectativas financeiras e necessidades de cuidado, atenção, proteção e afeto do bebe. Cada escolha tem impacto sobre as demais alternativas: a mulher decide renunciar ao trabalho profissional externo em prol do trabalho de cuidar dos filhos – é preciso ficar claro entre o casal se a escolha é permanente ou temporária. Caberá o marido valorizar e apoiar essa decisão.

Ao contrario, se a esposa não consegue se imaginar fora de sua carreira profissional há que se discutir seriamente como farão para cuidar e educar o filho: creches, avós, babas..?  Opções como prós e contras a serem avaliadas.

A alternativa de permanecer no trabalho costuma ser a mais valorizada, e até mesmo, a mais pressionada pela sociedade – e é muitas vezes, a mais difícil e sofrida, pois nenhum outro esquema substitui os cuidados e atenções da mãe.

Outro aspecto a ser considerado e o envolvimento dos pais na educação do bebe, não é uma ataque de generosidade o pai participar das lidas com o filho. A criança precisa desde cedo da presença do pai e da mãe juntos ou alternados, não só com afetos, mas com participação nos cuidados.

Não existem receitas prontas, temos que descobrir o nosso próprio jeito de nos relacionarmos melhor como marido, mulher e com os nossos filhos, à medida que crescem e vão amadurecendo. Sempre renovando e corrigindo o rumo dos nossos planejamentos.

Este é o melhor desafio profissional que temos na vida. Para superá-lo basta: amor e dedicação real de tempo. E colocar foco e importância nos assuntos da família.